διαβάστε περισσότερα

The post 5 πανέξυπνα tips και 6 προϊόντα για να διατηρήσεις το μαύρισμα σου το φθινόπωρο first appeared on Bizznews.gr.

διαβάστε περισσότερα

The post Nude κραγιόν: Tips και 5 προϊόντα για να επιλέξεις first appeared on Bizznews.gr.

διαβάστε περισσότερα

The post Πρώτη μέρα στη δουλειά μετά τις καλοκαιρινές διακοπές – 4 tips για… ομαλή επιστροφή first appeared on Bizznews.gr.

διαβάστε περισσότερα

The post Κραγιόν, balm, gloss, tint και lip oil: Tips και προϊόντα για να δείχνουν τα χείλη τέλεια στις selfies των διακοπών first appeared on Bizznews.gr.

Λίγες ώρες έμειναν για την έναρξη των Πανελλαδικών εξετάσεων. Παρακάτω προτείνονται χρήσιμες συμβουλές για τους υποψηφίους.
Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις είναι μία ευκαιρία για να ξεκινήσετε τις σπουδές σας· σίγουρα, όμως, δεν είναι η μόνη. Συνεπώς, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτές τις Εξετάσεις με ηρεμία και, σε

πηγή

The post Πανελλήνιες 2023: Χρήσιμα tips για υποψηφίους πριν και κατά τη διάρκεια της εξέτασης first appeared on Bizznews.gr.

To να διατηρήσεις μια σχέση ζωντανή για πολλά χρόνια δεν είναι εύκολο. Γι’αυτό και σήμερα σου έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με τα 4 βασικά tips που πρέπει να προσέξεις για να έχεις μια υγιή σχέση…στο πέρασμα του χρόνου.
 1. Τόσο εσύ όσο και ο σύντροφός σου

πηγή

The post Tips που θα σε βοηθήσουν να έχεις τη πιο ζωντανή σχέση…όσα χρόνια και αν περάσουν first appeared on Bizznews.gr.

Όλες οι σχέσεις, ακόμα και οι πιο πετυχημένες, δοκιμάζονται πολύ κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Ήρθε η ώρα λοιπόν να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου, ειδικά αν νιώθεις πως δεν αντέχεις άλλο ούτε λεπτό στο ίδιο σπίτι με τον αγαπημένο σου. Μην ανησυχείς, πολλά

πηγή

The post Σημαντικά tips για ζευγάρια που περνάνε μαζί την καραντίνα first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post 3 tips για να κάνεις τη νέα σου σχέση να έχει μεγάλη διάρκεια! first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Παιδί: Tips για να τα κάνεις να τρώνε περισσότερα λαχανικά first appeared on Bizznews.gr.

Μέσα από το κανάλι της στο YouTube η Βίκυ Χατζηβασίλειου δίνει απλές συμβουλές για το πώς μπορούμε να απαλλαγούμε άμεσα από δύο κιλά.

Σταματώ να τρώω οτιδήποτε προέρχεται από τα ράφια του σούπερ μάρκετ και καταναλώνω οτιδήποτε προέρχεται από τον πάγκο!
Τρώω πολύ νωρίς το βραδινό μου

πηγή

The post Βίκυ Χατζηβασιλείου: 8 tips για να χάσουμε δύο κιλά σε μια εβδομάδα first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Δουλειά από το σπίτι 3 tips για να σταματήσεις την εργασιακή μοναξιά first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Η Βίκυ Χατζηβασιλείου προτείνει tips προστασίας από τον κορονοϊό first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Τζάκι: 5 tips για να είναι όσο πιο «οικολογικό» γίνεται first appeared on Bizznews.gr.

από την Όλγα Στάμου

Photo credits: Pinterest

The post 10 tips ομορφιάς για να ξεχωρίσετε στις φετινές γιορτές appeared first on People Greece.

πηγή

The post 10 tips ομορφιάς για να ξεχωρίσετε στις φετινές γιορτές first appeared on Bizznews.gr.

The post Οι χώρες που δε χρειάζεται να αφήνετε πουρμπουάρ first appeared on Bizznews.gr.

Καθημερινά διαβάζεις σε περιοδικά, sites και blogs, τι πρέπει να φοράς στο γραφείο, στις βόλτες σου, ποια χρώματα σου ταιριάζουν και ποια όχι, τι πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου και πως μπορείς να τα συνδυάζεις. Είσαι σίγουρη όμως πως ξέρεις τον τρόπο για να είσαι στιλάτη χωρίς κόπο σε κάθε εμφάνισή σου.

Σου έχουμε τη λύση. Ανακάλυψε 5 απλά, αλλά βασικά tips που μπορείς πάντα να χρησιμοποιείς.

1. Διάλεξε κομμάτια στο σωστό μέγεθος.

Προσπάθησε να επιλέγεις ρούχα, που σου κάνουν την ώρα που τα αγοράζεις και όχι με την προοπτική να χάσεις ή να κερδίσεις κιλά για να σου εφαρμόζουν σωστά. Πολλές φορές μπαίνουμε στη διαδικασία να βάλουμε στο καλάθι μας κομμάτια σε μεγαλύτερο ή μικρότερο νούμερο από το κανονικό μας και το σίγουρο είναι πως μένουν για καιρό στη ντουλάπα μας με τα ταμπελάκια τους.

2. Να, μια καλή ιδέα! Να ντύνεσαι με βάση το στιλ σου.

Προσπάθησε να μην επηρεάζεσαι από το γούστο της κολλητής σου ή κάποιου φίλου, γιατί σε κάθε άνθρωπο αρέσουν διαφορετικά πράγματα. Μπορείς να πάρεις τη γνώμη τους, αλλά δεν είναι ανάγκη να την εφαρμόσεις, αν δεν σου ταιριάζει. Να είσαι ανοιχτή σε προτάσεις, απλώς προτίμησε να υιοθετείς κάθε φορά μόνο όσες ταιριάζουν στο στιλ σου.

3. Επένδυσε στα σωστά κομμάτια.

Όσο μεγαλώνεις, συνειδητοποιείς πως κάποιες φορές είναι καλύτερο να επενδύεις σε ένα πιο ακριβό και ποιοτικό κομμάτι από το να αγοράζεις ρούχα, παπούτσια, τσάντες ή αξεσουάρ, που θα φορέσεις μόνο μια σεζόν -γιατί μόνο τόσο θ’ αντέξουν. Γι’ αυτό δεν έχεις παρά να φτιάξεις μία λίστα με δέκα, δεκαπέντε ή είκοσι βασικά κομμάτια που πρέπει να έχει η ντουλάπα σου και στη συνέχεια, να τα αγοράσεις χωρίς δεύτερη σκέψη, μιας και κάθε φορά που θα τα φοράς θα δείχνεις περιποιημένη και στιλάτη.

4. Είσαι σίγουρη πως οι στιλιστικές επιλογές σου ταιριάζουν με το επάγγελμά σου;

Μπορεί κάποτε να μην το σκεφτόσουν, αλλά είναι σημαντικό να είσαι σωστά ντυμένη όταν πηγαίνεις στη δουλειά, ακόμη κι όταν δεν ισχύει κάποιο αυστηρό dress code. Κάτι τέτοιο θα σε βοηθήσει σίγουρα στο να σε υπολογίζουν και να σε εκτιμούν οι συνάδελφοί σου, αλλά και ο κόσμος που συναναστρέφεσαι.

5. Μη φοβάσαι να προσθέτεις στα look σου κάποια statement κομμάτια.

Αν κάποια τάση σου “κάνει κλικ”, μπορείς να τη δοκιμάσεις και να μην τη φοβηθείς όσο εκκεντρική κι αν είναι. Αν καταφέρεις να την ενσωματώσεις στο στιλ σου, θα έχεις κερδίσει το παιχνίδι.

The post 4 + 1 συμβουλές για να είσαι πάντα στιλάτη σαν fashion blogger first appeared on Bizznews.gr.

• Για λείο κι ενυδατωμένο δέρμα

«Τα εκχυλίσματα φρούτων, όπως η παπάγια, είναι γεμάτα με ένζυμα που βοηθούν στη διόρθωση των χρωματικών ανωμαλιών», λέει η Tammy Fender, αισθητικός αρκετών διασήμων. «Και το γαλακτικό οξύ δρα ως ενυδατικό, ενώ παράλληλα λειαίνει το δέρμα» προσθέτει.

Tι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις:

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστη βρώμη
1 κουταλάκι του γλυκού γάλα
2 κουταλιές της σούπας πουρέ παπάγια
Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα. Ξεπλύνετε μετά από 5 λεπτά.

• Για αναζωογόνηση

«Το έλαιο από τα κουκούτσια σταφυλιού σε αυτό το παρασκεύασμα, αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενώ το μέλι τονώνει, μειώνοντας τη χαλάρωση κι απαλύνοντας τις λεπτές γραμμές» τονίζει η αισθητικός  Joanna Vargas.

Tι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις:

6 κουταλάκια του γλυκού έλαιο από σπόρους σταφυλιών
2 σταγόνες ροδέλαιο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ζεστό
5 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένα αμύγδαλα
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, απλώστε τα στο πρόσωπο και αφήστε τα για 20 λεπτά. Ξεπλένετε με άφθονο νερό.

•  Για διψασμένο δέρμα

Η Vargas παρασκευάζει αυτή τη μάσκα ενυδάτωσης όταν είναι εκτός δουλειάς. «Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τα λιπαρά οξέα του αβοκάντο, ενυδατώνουν στο έπακρο κάθε τύπο επιδερμίδας, υποστηρίζει η αισθητικός».

Tι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις:

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
1/2 αβοκάντο
1/4 μελιού
Λιώνετε το αβοκάντο και ανακατεύετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Αφήστε το στο δέρμα για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

The post Αψεγάδιαστο δέρμα: Τα tips που σου προτείνουν οι ειδικοί και δεν κοστίζουν τίποτα! first appeared on Bizznews.gr.

Όλα όσα θα χρειαστείτε για να κάνετε statement εμφανίσεις αυτή την Άνοιξη είναι 5 αξεσουάρ, τα οποία ξεχωρίζουν για τη φρέσκια αισθητική  και την κομψότητα τους.

1. Μεταλλικά κολιέ – τύπου choker – που θυμίζουν σύγχρονα γλυπτά, κομψά και με λεία υφή, πρωταγωνιστούν στις εμφανίσεις της Άνοιξης. Εξαιρετικά ευέλικτα, καθώς συνδυάζουν το glam με το sexy. Φορέστε τα με τζιν και πουκάμισα.

2. Αυτή την Άνοιξη όλα έχουν να κάνουν με τα έντονα μοτίβα και το παιχνίδι των ζωηρών χρωμάτων στα τακούνια των παπουτσιών σας. Τώρα, στις βραδινές σας εμφανίσεις συνδυάστε τα με opaque καλσόν.

3. Επιχειρήστε ένα διαφορετικό στυλ γυαλιών ηλίου με ανοιχτόχρωμους φακούς καιretro φινίρισμα. Προτιμήστε εκείνα με το στρογγυλό σχήμα.

4. Πειραματιστείτε με μια τσάντα από τζιν υλικό. Συνδυάζει τη lady like κομψότητα με την άνεση της street style αισθητικής.

5. Oversized σκουλαρίκια, αποτελούν την νέα εκδοχή των κλασικών κρίκων. Αναβαθμίστε το στυλ σας επιχειρώντας mix & match συνδυασμούς.

marymary.gr

The post FASHION: Τα 5 must have αξεσουάρ της Άνοιξης 2015! first appeared on Bizznews.gr.

Το μόνο πράγμα που μας κάνεις πιο ενθουσιασμένες από ένα καλό μακιγιάζ είναι ένα καλό και γρήγορο μακιγιάζ! Δεν χρειάζεται ούτε να πάρεις συγκεκριμένα προϊόντα για να τελειώσεις πιο γρήγορα το μακιγιάζ σου, ούτε να αλλάξεις πλήρως την τακτική σου. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να ακολουθήσεις τα παρακάτω tips! 

1.Το μολύβι φρυδιών κάνει θαύματα αφού χρησιμεύει και για smokey eyes look και για φρεσκάρισμα μακιγιάζ και για τα φρύδια σου!

2.Χρησιμοποίησε άσπρο μολύβι στο πάνω μέρος του ματιού και βάλε από πάνω τη σκιά. Έτσι θα φαίνεται πιο λαμπερή και θα διαρκέσει περισσότερο.

3.Όταν αγοράζεις ένα προϊόν να σημειώνεις πάντα κάπου την ημερομηνία λήξης, ώστε να μην το χρησιμοποιείς άλλο μετά το πέρας της!

4.Γνωστό αλλά καλό! Για να διαρκέσει το κραγιόν μην ξεχνάς να βάζεις πριν λίγη πούδρα!

5. Άπλωσε το lipstick στα χείλη σου με ένα βουρτσάκι για concealer. Θα δεις πως θα έχει πιο εύκολη εφαρμογή!

6.Για πιο πυκνές βλεφαρίδες πριν απλώσεις τη μάσκαρα βάλε λίγο baby powder και θα έχεις αποτέλεσμα σαν ψεύτικων.

7. Για να μη λερώσεις τα δόντια σου με lipstick κάνε ένα σχήμα «Ο» με τα χείλη σου και τότε τοποθέτησε το κραγιόν που θέλεις. Έτσι δεν θα έχεις κραγιόν στο μέσα μέρος των χειλιών σου και  δεν θα λερωθείς!

8. Αν δεν έχεις πάρει μαζί σου ρουζ και θέλεις να δείχνεις λίγο πιο λαμπερή τότε άπλωσε μία πολύ μικρή ποσότητα από το lipgloss σου στα μήλα σου! Θα έχεις ακριβώς την ίδια γυαλάδα με ένα κρεμώδες ρουζ.

9.Μην ξεχάσεις ποτέ την μάσκαρα. Είναι το πρώτο προϊόν που ανασηκώνει και ζωντανεύει το βλέμμα σου.

10. Εάν τα χείλη σου είναι ξερά και άχρωμα πάρε μία οδοντόβουρτσα και κάνε απαλές κινήσεις σαν μασάζ στο πάνω και κάτω χείλος! Θα δεις πως κατευθείαν θα αποκτήσουν αυτό το ελαφρύ κόκκινο χρώμα!

The post ΟΜΟΡΦΙΑ: 10 γρήγορα tricks ομορφιάς που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει! first appeared on Bizznews.gr.

το μακιγιάζ παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η ποιότητα του προϊόντος που θα χρησιμοποιήσεις, αλλά δεν αν δεν το χρησιμοποιήσεις σωστά, τότε τι να το κάνεις; Οι κορυφαίοι οίκοι μόδας, λοιπόν, γνωρίζουν πώς να αναδεικνύουν τη  γυναικεία ομορφία και μας αποκαλύπτουν tricks που μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στην τελειότητα.

Ανακάλυψε μερικά από τα μυστικά ομορφιάς που κάνουν οι top hair-make up artists του κόσμου και αντίγραψέ τα και εσύ!

1.       Το foundation που χαρίζει τέλεια και ομοιόμορφη κάλυψη είναι το αγαπημένο τους καλλυντικό.

Ειδικά στην εβδομάδας μόδας της Νέας Υόρκης, οι makeup artists προτίμησαν το natural beauty look και δεν έκαναν στα μοντέλα τόσο εκκεντρικά μακιγιαζ. Για να πετύχουν όμως φυσικό αποτέλεσμα, έδωσαν βάρος στη βάση χρησιμοποιώντας ένα «βαρύ» make up το οποίο και θα καλύπτει όλες τις ατέλειες. Αν θέλεις, λοιπόν, να πετύχεις το natural look, δώσε έμφαση στην βάση σου.

2.       Trick για τα φρύδια.

Πριν τα βάψεις και τους δώσεις σχήμα, το βήμα που δεν παραλείπουν ποτέ οι πιο γνωστοί makeup artist (και πρέπει να κάνεις και εσύ) είναι το βούρτσισμα των φρυδιών προς τα πάνω. Άλλωστε, αν δεις τη νέα φωτογράφιση της Beyonce για γνωστό brand καλλυντικών, η όμορφη star  έχει κάνει ακριβώς το ίδιο trick!

3.       Μην στεγνώσεις τα μαλλιά σου πριν κοιμηθείς.

Η τάση που είδαμε στις περισσότερες πασαρέλες στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης ήταν όχι το wet look, αλλά τα ανάλαφρα wavy hair. Ο hairstylist Antoinette Beender αποκάλυψε πως ο καλύτερος τρόπος για να πετύχεις το συγκεκριμένο beauty look δεν είναι ούτε να χρησιμοποιήσεις κάποιο εργαλείο, ούτε να κάνεις κοτσιδάκια, αλλά να κοιμηθείς με νωπά μαλλιά. Έτσι όταν ξυπνήσεις μπορεί να θέλουν χτένισμα και «στρώσιμο», αλλά θα έχουν την επιθυμητή φόρμα. Άλλωστε τι καλύτερο από το να στεγνώνουν τα μαλλιά σου φυσικά;

4.       Αγόρασε ένα πακέτο φουρκέτες- που να ταιριάζουν με το χρώμα των μαλλιών σου.

Ο λόγος; Θα τις χρειαστείς 100% καθώς δεν υπάρχει περίπτωση να μην δοκιμάσεις και εσύ το χαμηλό sinion αυτή την άνοιξη! Είναι τόσο μεγάλη τάση και γίνεται τόσο γρήγορα και απλά που νομίζω πως θα γεμίσουν όλες οι τσάντες και οι τσέπες σου με φουρκέτες.

joytv.gr

The post BEAUTY: Looks που αγγίζουν την τελειότητα! first appeared on Bizznews.gr.

• Aν έχετε λεπτά χείλη προτιμήστε τα ανοιχτόχρωμα κραγιόν γιατί τα σκούρα χρώματα τα κάνουν πιο λεπτά.

• Χρησιμοποιώντας ένα μολύβι χειλιών, σε απαλή απόχρωση, κάντε το περίγραμμα και στη συνέχεια «σβήστε» το με ένα σφουγγαράκι μακιγιάζ. Αυτή η τεχνική θα κάνει τα χείλη σας πιο γεμάτα και sexy.

• Αν πονάτε στην αποτρίχωση στα φρύδια, τρίψτε από πριν ένα παγάκι την περιοχή για να μην είναι τόσο αισθητός ο πόνος.

• Αν τα φρύδια σας είναι ατίθασα και οι τρίχες πετάνε, σταθεροποιήστε τις με ελάχιστο gel μαλλιών.

• Αν σας αρέσουν οι κρεμώδης σκιές ματιών, απλώστε από πάνω μια σκιά σε σκόνη στην ίδια απόχρωση, για να προσφέρετε διάρκεια και ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

• Αν χρησιμοποιείτε ψαλιδάκι για τις βλεφαρίδες, ζεστάνετε το λίγο με το πιστολάκι μαλλιών, έτσι το αποτέλεσμα θα έχει μεγαλύτερη διάρκεια.

• Για να έχετε όμορφα νύχια (να μην είναι κιτρινισμένα) βάλτε τα για 5-7 λεπρά σε μια κούπα λεμονιού.

The post TIPS Ομορφιάς για ένα αξέχαστο Σαββατόβραδο και όχι μόνο…! first appeared on Bizznews.gr.

Η αλήθεια είναι πως όταν νιώθουμε πως μας ταιριάζει ένα στιλ, δύσκολα το αλλάζουμε μιας και θεωρούμε πως είναι το ιδανικό για εμάς. Αυτό όμως, δεν σημαίνει πως ανά διαστήματα δεν μπορούμε να το εμπλουτίζουμε με νέες τάσεις ή στοιχεία που μπορεί να είναι στη μόδα ή απλώς να μας αρέσουν. Όσο, λοιπόν, κι αν λατρεύεις τα total black looks, τα κοστούμια, τις ψηλόμεσες midi φούστες και τα μοντέρνα αξεσουάρ, πάντα υπάρχει ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι νέο. Εμείς συγκεντρώσαμε 5 fashion τάσεις που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις αυτόν τον χειμώνα και μπορεί να γίνουν οι αγαπημένες σου.

1. Δοκίμασε να δημιουργήσεις ένα total red look.

Το κόκκινο είναι ένα δυνατό χρώμα, που πολλές γυναίκες δεν τολμούν να φορέσουν, αλλά μην ξεχνάς πως συμβολίζει πάθος και αυτοπεποίθηση. Τόλμησε, λοιπόν, με ένα total red σύνολο που θα περιλαμβάνει παλτό, φόρεμα και γόβες ή ένα κοστούμι, κάπα και κόκκινη τσάντα.

2. Φόρεσε τη ζώνη σου πάνω από το παλτό σου.

Μπορεί να σε παραξενεύει αρκετά, αλλά είναι η πιο μοντέρνα τάση της σεζόν. Το σίγουρο είναι πως κολακεύει τη γυναικεία σιλουέτα και τη δείχνει πολύ πιο θηλυκή, απ’ ότι ένα φαρδύ παλτό που θα φορέσεις απλώς πάνω από τα ρούχα σου. Για να πετύχεις το σωστό αποτέλεσμα, διάλεξε μία κομψή ζώνη με διακοσμητικό ενδιαφέρον.

3. Οι φούστες της σεζόν είναι οι φούστες-φάκελοι.

Αν τις έχεις ήδη δοκιμάσει, δεν θα είναι ρίσκο για ‘σένα. Αν όμως δεν είχες ούτε μία στη γκαρνταρόμπα σου, μάλλον πρέπει να κάνεις τις πρώτες σου αγορές. Άφησε, λοιπόν, για λίγο στην άκρη τις pencil, τις Α και τις εβαζέ και συνδύασε μία φούστα-φάκελο σε όποιο μήκος επιθυμείς με ένα πουλόβερ, πουκάμισο ή σακάκι.

4. Λεπτές ρίγες σε πανωφόρια.

Μπορεί να σου θυμίζουν κάτι από τα 80’s και τα σακάκια της μαμάς σου, αλλά οι λεπτές ρίγες στα πανωφόρια έχουν επανέλθει δυναμικά και φυσικά, κολακεύουν κάθε σιλουέτα. Άλλωστε, είναι μία καλή επιλογή για το γραφείο, αλλά και για τα σοφιστικέ σύνολα στις βόλτες σου.

5. Από την κορυφή μέχρι τα παπούτσια διάλεξε δέρμα.

Το ρίσκο να θυμίζεις σούπερ-ήρωα υπάρχει, αλλά αν καταφέρεις να συνδυάσεις τα σωστά κομμάτια τότε το αποτέλεσμα θα είναι μοντέρνο και καλόγουστο. Αν επιλέξεις απομίμηση δέρματος, προσπάθησε να είναι καλής ποιότητας.

The post TOP5 – Fashion Tips για τον χειμώνα του 2015 first appeared on Bizznews.gr.

Aν ναι, τότε δε ξέρεις τι χάνεις (σίγουρα όμως, όχι κιλά).Δεν λένε τυχαία πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που σε γεμίζει ενέργεια και «βάζει μπρος» το μεταβολισμό σου ώστε να ξεκινήσει να κάνει καύσεις. Δυστυχώς πολλές από εμάς έχουμε συνηθίσει να το παραλείπουμε, περιορίζοντάς το πρωινό μας μενού σε έναν καφέ και ένα τοστ -το πολύ- κι όμως αυτό που δε γνωρίζουμε είναι πως ενώ εκείνη τη στιγμή νομίζουμε εσφαλμένα πως γλιτώνουμε θερμίδες, στην πραγματικότητα μειώνουμε στο μισό τις πιθανότητές μας για γρήγορο και ουσιαστικό αδυνάτισμα.

Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι που παίρνουν πρωινό καταναλώνουν 1000 θερμίδες λιγότερες την ημέρα σε σχέση με τους υπόλοιπους! Μήπως να το ξανασκεφτείς;

Για την ακρίβεια, υπάρχουν μαγικές τροφές οι οποίες όχι μόνο δεν επιβαρύνουν το σώμα με θερμίδες, αλλά αντίθετα αδυνατίζουν. Εμείς σου δίνουμε 4 ενδεικτικές breakfast ιδέες. Πρόσθεσέ τες στο καθημερινό σου πρόγραμμα και θα μας θυμηθείς.

1. Αυγά βραστά ή ομελέτα με ένα κρόκο και δυο ασπράδια, ντοματίνια ψιλοκομμένα και μανιτάρια μαζί με 1 φέτα πολύσπορο ψωμί και καφέ (σκέτο ή με γλυκαντική ουσία) ή τσάι σκέτο.

2. 3 κουταλιές της σούπας βρώμη με μια χούφτα καρύδια, γάλα χωρίς λιπαρά και κανέλα. Η βρώμη είναι το ιδανικό πρωινό γιατί σε χορταίνει για περισσότερη ώρα και κάνει τον οργανισμό σου να καίει περισσότερες θερμίδες για να την χωνέψει. Τα καρύδια είναι τροφή ιδανική για τον έλεγχο του σωματικού βάρους αφού εκτός του ότι είναι αντιοξειδωτικά, δημιουργούν και αυτά αίσθημα κορεσμού. Όσο για την κανέλα; Μελέτες έχουν δείξει πως βάζει το μεταβολισμό να δουλέψει στο φουλ!

3. Smoothie με γιαούρτι, μπανάνα ή μήλο, ginger και αμύγδαλα. Τα smoothies δίνουν ενέργεια, χορταίνουν και είναι πολύ υγιεινά αφού περικλείουν όλα τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων και των ξηρών καρπών.

4. Δυο φέτες μαύρο ψωμί με βραστή γαλοπούλα και ένα βραστό αυγό. Η πρωτεΐνη που θα πάρεις από αυτό το πρωινό θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος και να ξεκινήσεις τη μέρα σου γεμάτη ενέργεια.

Bonus Tips:

Ρίξε στα smoothies, στα δημητριακά και στο γιαούρτι σου λιναρόσπορο καθώς είναι μια βασική υπερτροφή ιδανική για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Με το που ξυπνήσεις το πρωί πιες ένα ποτήρι ζεστό νερό με μερικές σταγόνες λεμονιού. Θα βοηθήσει τον οργανισμό σου να “καθαρίσει” και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου με το… «καλημέρα σας!»

Πίνε όσο πιο συχνά μπορείς πράσινο τσάι. Τα οφέλη του είναι αμέτρητα!

The post Breakfast Tips: Αυτό είναι το πρωινό που μπορεί να σε αδυνατίσει! first appeared on Bizznews.gr.

Λίγο πολύ όλοι είμαστε σταρ πια.

Μέσα από τα social media ο καθείς έχει το προσωπικό του προφίλ και μοστράρει τη μουρίτσα, τη ζωή του και την καθημερινότητα του όπως επιθυμεί! Εκεί που παρατηρώ βέβαια πως σαν να το έχουμε χάσει λιγάκι όσο βρίσκουμε το θέμα κοινωνικά δίκτυα, είναι η πραγματική ζωή!

Πάμε να δούμε τα Do’S and Don’ts  της εβδομάδας για καλούς τρόπους και υγεία στην πραγματική κοινωνική ζωή μας!

1. Όχι το μπλανζέ ύφος δεν πάει σε κανέναν! Δεν περπατάτε στο Μανχάτταν δεν σας αναγνωρίζουν όλοι και συγγνώμη κιόλας αλλά σκορδοκαίλα μας αν νιώθεις εσύ Κέιτ Μπλάνσετ η Μικ Τζάγκερ! Αυτά στο facebook!

2. Δεν είσαι μοντέλο σταμάτα να φοράς ότι βγαίνει στα πρωινά! Μπορείς να έχεις το προσωπικό σου στυλ αλλά η αντιγραφή σε κάθε νέο trend που βλέπει το φως της δημοσιότητας μπορεί να σε ρίξει σε άσχημα μονοπάτια! Και στην τελική η υπερβολή ποτέ δεν έκανε καλό σε κανέναν!

3. Μιλάμε και χαιρετάμε τους ανθρώπους που γνωρίζουμε! Δεν θα καταλάβω ποτέ μα ποτέ γιατί δεν χαιρετιόμαστε μεταξύ μας όταν βλέπουμε ανθρώπους που γνωρίζουμε στο δρόμο! Πείτε ένα καλημέρα… δεν είναι μόνο για το facebook .. Κάνει καλό και στην εικόνα και στην ψυχή σας!

4. Σταματάμε τα check in και περνάμε καλά με την  παρέα! Ουάου ε;;; Tι είπα τώρα;! Έπεσα και εγώ στην παγίδα το ομολογώ αλλά μόλις άρχισα να ξεχνώ εσκεμμένα το κινητό στο σπίτι όλα άλλαξαν ! Είναι πολύ πασέ πια να κάνεις σαν τρελός για να ποστάρεις κάθε τρεις και μια που είσαι!

5. Στοπ πόουζινκ ντάρλινκ! Δεν είσαι πάπια, έτσι πιστεύω δηλαδή. Γιατί έχετε μια μόνιμη περίεργη πόζα μερικοί και μερικές ; Χωρίς να θέλω να σας απογοητεύσω , δεν νομίζω να υπάρχει απέναντι σας παπαράτσι! Τώρα αν έχετε κάνει πρόσφατα baby botox συγχωρεμένοι! Αλλά pls κόφτε τις μόνιμες περίεργες αηδιαστικές στημένες πόζες! Γελάει ο κόσμος και απλά δεν το καταλαβαίνετε… Βγάλτε τη φωτογραφία σας ανεβάστε την όπως νομίζετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιείτε και σταματήστε εκεί! Τα υπόλοιπα είναι απλά κατά σας! 

Μέσα από την αλλεπάλληλη έκθεση και προβολή τουλάχιστον ας μάθουμε να έχουμε ένα όριο σε ότι έχει να κάνει με την καθημερινότητα μας. Νιώθω πολλές φορές πως βλέπω παντού κινούμενα περιοδικά με χέρια και κεφάλι.

GET A real LIFE και όλα θα αλλάξουν!  Τα παραπάνω θα σας κάνουν καλό πιστέψτε με!

The post ΤΙPS of the Week | Do’s and Don’ts στην καθημερινότητα μας! first appeared on Bizznews.gr.

Οι 20 συμβουλές της είναι:

1. “Μία γυναίκα πρέπει να είναι κομψή, υπέροχη και να γνωρίζει δύο πράγματα: ποια είναι και τι θέλει.” Coco Chanel

2. “Αν ντυθείτε άκομψα, θα θυμούνται το ρούχο. Αν ντυθείτε άψογα θα θυμούνται εσάς.” Coco Chanel

3. “Η απλότητα είναι το κλειδί για την πραγματική κομψότητα.” Coco Chanel

4. “Δεν με ενδιαφέρει τι σκέφτεσαι για εμένα. Δεν υπάρχεις στη σκέψη μου καθόλου.” Coco Chanel

5. “Η ζωή μου δεν με ευχαριστούσε, οπότε τη δημιούργησα όπως ήθελα.” Coco Chanel

6. “Η μόδα αλλάζει, το στυλ μένει αναλλοίωτο.” Coco Chanel

7. “Μία γυναίκα που δεν φοράει άρωμα δεν έχει μέλλον.” Coco Chanel

8. ” Η μόδα δεν είναι μόνο τα ρούχα. Η μόδα είναι στον ουρανό, στο δρόμο, έχει να κάνει με τις ιδέες, τον τρόπο που ζούμε και το τι συμβαίνει.” Coco Chanel

9. ” Μία γυναίκα φοράει άρωμα όταν θέλει να τη φιλήσουν.” Coco Chanel

10. ” Δεν δημιουργώ μόδα, είμαι η μόδα.” Coco Chanel

11. ” Δεν καταλαβαίνω πως μία γυναίκα φεύγει από το σπίτι της απεριποίητη, έστω από ευγένεια. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα συναντήσεις το πεπρωμένο σου και τότε θα πρέπει να είσαι όσο το δυνατόν πιο όμορφη γίνεται.” Coco Chanel

12. “Το καλύτερο χρώμα στον κόσμο είναι αυτό που δείχνει ωραίο επάνω σου.” Coco Chanel

13. “Μπορείς να είσαι θεά στα 30, γοητευτική στα 40 και ακαταμάχητη για το υπόλοιπο της ζωής σου.” Coco Chanel

14. “Οι γυναίκες σκέφτονται όλα τα χρώματα εκτός από την απουσία χρώματος. Έχω πει ότι το μαύρο τα έχει όλα. Το λευκό επίσης. Η ομορφιά τους είναι απόλυτη. Αποτελούν την τέλεια αρμονία.” Coco Chanel

15. “Ήθελα να δώσω στη γυναίκα άνετα ρούχα που θα ρέουν στο σώμα της. Μία καλοντυμένη γυναίκα νιώθει σαν να είναι γυμνή.” Coco Chanel

16. “Η αλαζονεία είναι σε ό, τι κάνω. Είναι στις χειρονομίες μου, στην τραχύτητα της φωνής μου, στη λάμψη των ματιών μου, στο νευρώδες, βασανισμένο μου πρόσωπο.” Coco Chanel

17. “Η μόδα που δεν φτάνει στους δρόμους δεν είναι μόδα.” Coco Chanel

18. “Η κομψότητα προέρχεται από το να είσαι τόσο όμορφος εσωτερικά, όσο και εξωτερικά.” Coco Chanel

19. “Μία γυναίκα με όμορφα παπούτσια δεν είναι ποτέ άσχημη.” Coco Chanel

20. “Οι γυναίκες κάνουν τα ρούχα, όχι τα ρούχα τις γυναίκες.” Coco Chanel

The post Η Coco Chanel δίνει τα 20 tips της ομορφιάς – Ακολούθησέ τα και θα είσαι πάντα όμορφη first appeared on Bizznews.gr.

Για ακόμα μια φορά έφτασε αυτή η στιγμή που αναλογίζεσαι τη χρονιά που πέρασε και τι θέλεις να αλλάξεις στην εμφάνιση σου με τη νέα. Και ναι, σίγουρα θα ορκιστείς -για τέταρτη χρονιά στη σειρά- ότι θα πηγαίνεις το λιγότερο 3 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο. Ή ότι αντί σοκολάτα θα τρως sticks λαχανικών. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινής. Πολύ δράμα για το τίποτα.

Δες τον οδηγό του Like! με τα απλά 52 μυστικά ομορφιάς-ένας για κάθε εβδομάδα του 2014, και πως θα αναδείξεις τον καλύτερο σου εαυτό!

1. Μια φορά την εβδομάδα να καθαρίζω τα πινέλα του μακιγιάζ μου.

Είναι πολύ απλό σαν διαδικασία-σε ένα λεκανάκι τα ξεπλένεις με σαπούνι, και σε προφυλάσσει από πιθανά μικρόβια που συσσωρεύονται. Εναλλακτικά, προμηθεύσου μία συσκευασία με σφουγγαράκια και κάθε εβδομάδα άλλαζε ένα.

2. Θα επενδύσω σε ένα καλό σετ με πινέλα μακιγιάζ.

Τα καλά πινέλα είναι ένα θέμα που συχνά το παραβλέπουμε στον τομέα της ομορφιάς, ενώ στην ουσία είναι τα απαραίτητα εργαλεία για να απλώνεις σωστά τα καλλυντικά σου.

3. Θα φοράω αντηλιακό.

Τώρα δεν μπορείς να αντιληφθείς τη σημασία του να φοράς κάθε μέρα αντηλιακό, ακόμα και το χειμώνα, αλλά τα σημάδια της φωτογήρανσης είναι ένα καλό αποτρεπτικό παράδειγμα, ώστε να το κάνεις.

4. Δεν θα δανείζω τα καλλυντικά μου.

Ούτε καν στην κολλητή μου. Τα μολύβια ματιών, τα κραγιόν και η μάσκαρα έρχονται σε επαφή με τους βλεννογόνους, διευκολύνοντας έτσι την είσοδο μικροβίων που μπορεί να έχει το άλλο άτομο-όποιο κι αν είναι αυτό.

5. Θα αλλάζω μάσκαρα κάθε 6 μήνες.

Η μάσκαρα ανήκει στην κατηγορία με τα πιο ευπαθή προϊόντα και συχνά μπορεί να προκαλέσει οφθαλμολογικά προβλήματα.

6. Θα ξεβάφομαι καθημερινά.

Η Donna Karan υποστηρίζει ότι είναι το καλύτερο πράγμα που κάνει για την υγεία του προσώπου της καθημερινά, και συμβουλεύει ότι από μικρή ηλικία πρέπει να γίνει συνήθειο σε κάθε γυναίκα. Για να μην πέφτεις για ύπνο βαμμένη, μπορείς να έχεις δίπλα στο κομοδίνο σου μαντηλάκια καθαρισμού.

 7. Δεν θα βάφομαι υπερβολικά.

Εκτός ότι σε μεγαλώνει ηλικιακά και είναι κακό για την επιδερμίδα σου, το 95% των ανδρών το θεωρεί αντισεξουαλικό.

8. Θα μάθω επιτέλους να βάζω ψεύτικες βλεφαρίδες.

Μεταξύ μας και να μη μάθεις, δεν έγινε και κάτι, αλλά είναι ωραίο να ξέρεις αν κάποια στιγμή θέλεις να υιοθετήσεις ένα πιο glamorous στιλ.

9. Δεν θα ξεχνάω την ενυδατική μου.

Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για μια υγιής επιδερμίδα, και κάτι για το οποίο θα σε ευγνωμονεί στο μέλλον το πρόσωπο σου.

10. Θα βάζω κρέμα ματιών.

Για κάθε ηλικία υπάρχει η αντίστοιχη κρέμα ματιών. Είναι απαραίτητη γιατί η επιδερμίδα εκεί είναι πάρα πολύ λεπτή κι ευαίσθητη, όπως των χειλιών.

11. Θα κάνω απολέπιση στο πρόσωπο μου μια φορά την εβδομάδα.

Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και τους πόρους, αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή και καθαρή, ενώ έτσι στρώνει καλύτερα το μακιγιάζ σου.

12. Θα χρησιμοποιώ lip balm.

Καθημερινά, κι όχι μόνο το χειμώνα ή όταν έχουν σκάσει τα χείλη σου. Εκτός ότι έτσι απλώνεται καλύτερα το κραγιόν, τα σκασμένα χείλη είναι ανοιχτές πληγές και μπορείς να κολλήσεις από ένα απλό κρύωμα μέχρι έρπη.

13. Θα κάνω μια γρήγορη απολέπιση μέρα παρά μέρα στα χείλη.

Ο τρόπος απλός: μετά το βούρτσισμα πέρνα απαλά και τα χείλη σου. Θα δεις ότι σταδιακά θα αυξηθεί και ο όγκος τους.

14. Δεν θα το παρακάνω με το άρωμά μου.

Αν θες να μυρίζει για περισσότερη ώρα το άρωμα σου, μπορείς να χρησιμοποιείς αφρόλουτρο και κρέμα σώματος από την ίδια σειρά. Επίσης, μην το ψεκάζεις στα μαλλιά σου, γιατί κάνει θαμπάδες στο χρώμα.

15. Το glitter είναι μόνο για τα νύχια και τις σκιές. Επανέλαβε τρις.

Το glitter όταν το χρησιμοποιείς σωστά έχεις ένα απίθανο λαμπερό look. Περιόρισε το στα βερνίκια και τις σκιές, κι όχι σε σώμα και μαλλιά, για να αποφύγεις ένα κακαίσθητο αποτέλεσμα.

16. Θα αφήνω τα νύχια μου άβαφτα έστω και μια ημέρα μέσα στην εβδομάδα.

Είναι η καλύτερη λύση για να αποφύγεις το κιτρίνισμα και να αναπνεύσουν.

17. Δεν θα τρώω τα νύχια μου.

Είναι μια κακιά συνήθεια, και κόβεται. Δύσκολα, αλλά κόβεται-στο λέω εκ πείρας.

18. Θα κάνω πεντικιούρ ακόμα και το χειμώνα.

Οι περισσότερες το θεωρούμε περιττό να κάνουμε πεντικιούρ το χειμώνα, γιατί σκεφτόμαστε «Ποιος θα με δει», αλλά δεν είναι έτσι. Η υγεία προηγείται του αισθητικού αποτελέσματος.

19. Δεν θα χρησιμοποιώ μεταλλική λίμα στα νύχια μου.

Τα αποδυναμώνει και σπάνε μετά συνέχεια.

20. Πριν το βερνίκι θα χρησιμοποιώ βάση, αλλά και μετά.

Πλέον οι βάσεις νυχιών περιέχουν καλλυντικά συστατικά τρέφοντας και δυναμώνοντας τα νύχια, και δεν είναι μόνο για να απλώνεται καλά το βερνίκι.

21. Θα αποκτήσω ένα λευκό λαμπερό χαμόγελο.

Γι αυτό το λόγο εκτός από την οδοντόκρεμα με έξτρα λευκαντική δράση, δεν θα πρέπει να αμελείς τα ραντεβού με τον οδοντίατρο σου.

22. Θα χρησιμοποιώ νήμα καθημερινά.

Η σωστή χρήση του νήματος είναι καλύτερη κι από ένα βούρτσισμα. Έτσι, καθαρίζονται όλα τα δόντια σε βάθος, ακόμα και τα πίσω που δεν έχει πρόσβαση η οδοντόβουρτσα, ελαχιστοποιώντας τις πιθανότητες να επισκέπτεσαι τον οδοντίατρο σου για κάτι άλλο εκτός από λεύκανση!

23. Όταν μασάω τσίχλα, θα το κάνω κομψά.

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να τύχει σε έναν άντρα, σύμφωνα με μαρτυρίες των αγοριών του γραφείου, είναι μια γυναίκα που μυρίζει άσχημα το στόμα της. Γι αυτό πάντα μαζί σου να έχεις τσίχλες, και να μασάς διακριτικά και με κλειστό το στόμα, αν δεν θες να μοιάζεις με μηρυκαστικό.

24. Δεν θα αμελήσω τα ραντεβού με το γυναικολόγο μου.

Όλες οι σεξουαλικά ενεργά γυναίκες, πρέπει να επισκέπτονται το γυναικολόγο τους, το λιγότερο 2 φορές το χρόνο, ενώ από την ηλικία των 25 και μετά θα πρέπει να αρχίσεις να κάνεις μαστογραφίες αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.

25. Ούτε το ραντεβού με το δερματολόγο μου.

O τύπος της επιδερμίδας μας αλλάζει πολύ συχνά λόγω καιρού, ορμονών ή ακόμα και κάποιου φαρμάκου. Οπότε, ένα ραντεβού είναι επιτακτικό τόσο για να μάθεις τον τύπο της επιδερμίδας σου ώστε να χρησιμοποιείς τα ανάλογα προϊόντα καθαρισμού και μακιγιάζ, όσο και για να τσεκάρεις ακμή, κοκκινίλες αλλά κι εκείνη την περίεργη ελιά που έχεις στο μπούτι από μικρή.

26. Δεν θα το παρακάνω με τα καλλυντικά.

Περισσότερη απολέπιση κι ενυδάτωση από αυτήν που έχει ανάγκη ο οργανισμός λειτουργεί μπούμερανγκ. Γι αυτό δεν ξεχνάμε το 24.

27. Θα τριμμάρω τα μαλλιά μου κάθε τρεις μήνες.

Αν προσπαθείς να τα μακρύνεις, καν’ το σωστά, κι απαλλάξου από ψαλίδα και σπασμένες άκρες.

28. Θα χρησιμοποιώ προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα.

Δεν έχεις δικαιολογία να καις τα μαλλιά σου με το ισιωτικό και το ψαλίδι για μπούκλες. Προστάτεψε τα με κάποιο leave in conditioner ή προϊόν προστασίας.

29. Θα αφήνω τα μαλλιά μου να στεγνώνουν φυσικά όσο πιο συχνά μπορώ.

Τώρα το χειμώνα είναι δύσκολο, αλλά τους υπόλοιπους μήνες μπορείς άνετα.

30. Όταν χτενίζω τα μαλλιά μου, δεν θα τα τραβολογάω.

Το ήξερες ότι το μεγαλύτερο ποσοστό ψαλίδας και σπασμένων μαλλιών οφείλεται στο άτσαλο χτένισμα; Κι όμως! Πάντα θα τα χτενίζεις σταδιακά, ώστε να ξεμπερδεύονται, κι όχι από τη ρίζα προς τα κάτω με μια κίνηση.

31. Δεν θα χτενίζω τα μαλλιά μου βρεγμένα.

Καλύτερα είναι να τα ξεμπερδεύεις και να τα χτενίζεις νωπά, γιατί αλλιώς επιστρέφουμε στο 29.

32. Θα χρησιμοποιώ προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών μου.

Ναι, είναι ωραίο να μυρίζουν τα μαλλιά σου φράουλα ή κεράσι, αλλά τι γίνεται όταν το προϊόν αυτό δεν επαρκεί για τις ανάγκες της τρίχας σου και του δέρματος του κεφαλιού;

33. Τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα θα κάνω μάσκα μαλλιών.

Είναι προτιμότερο να κάνεις μια καλή μάσκα μαλλιών, παρά να χρησιμοποιείς conditioners με το λάθος τρόπο, δηλαδή απλώνοντας το από τη ρίζα, γιατί έτσι εκτός ότι χάνεις τρίχες, στην ουσία δεν τους προσφέρεις κάτι.

34. Θα ξεπλένω τα μαλλιά μου με χλιαρό προς κρύο νερό.

Αυτό δεν το λέμε γιατί μας αρέσουν τα βασανιστήρια, αλλά γιατί με αυτόν τον απλό τρόπο, κλείνουν τα λέπια της τρίχας και τα μαλλιά λάμπουν περισσότερο.

35. Πάντα μετά το χτένισμα θα βάζω ορό μεταξιού.

Αφενός έτσι κλειδώνεις την υγρασία στην τρίχα, κι αφετέρου λάμπουν και είναι πιο υγιή.

36. Θα περιορίσω τη χρήση του ισιωτικού, ψαλιδιού για μπούκλες και λακ.

Προσπάθησε μια στο τόσο να τα ξεκουράζεις απλά στεγνώνοντας τα, και αφήνοντας τα στην ησυχία τους. Άντε ένας κότσος, κι είσαι έτοιμη!

37. Θα τα βάφω μόνη μου-κι αν δεν μπορώ θα βάλλω την κολλητή που ξέρει.

Έτσι, θα δώσεις μια ανάσα ζωής στο πορτοφόλι σου, αλλά και στα μαλλιά σου, προτιμώντας φυτικές βαφές.

38. Θα κάνω μάσκες με ελαιόλαδο.

Αναμφισβήτητα είναι ένα από τα πιο αγνά υλικά για να χρησιμοποιήσεις. Κάτι ήξεραν οι παλιές που έκαναν μόνο τέτοιες!

39. Θα κάνω laser αποτρίχωση.

Αν δεν κάνεις ήδη, πρέπει να δοκιμάσεις. Μέχρι το καλοκαίρι θα έχουν αραιώσει πολύ οι τρίχες, και του χρόνου τέτοια εποχή δεν θα χρειάζεσαι καν. Μυστικό: Αν σε προβληματίζει το οικονομικό, στα site προσφορών πολλά επώνυμα κι αξιόπιστα κέντρα αισθητικής κάνουν ειδικά πακέτα με εκπτώσεις που φτάνουν και το 60% της αρχικής τους αξίας-είναι το ίδιο με όσα δίνεις σε κεριά, ξυραφάκια και την αισθητικό μαζί.

40. Θα ξεκαθαρίσω τα καλλυντικά μου.

Τα καλλυντικά έχουν ημερομηνία λήξης, κι όσα δεν έχουν μπορείς να καταλάβεις από τη σύσταση τους αν είναι καλά ή έχουν χαλάσει. Πρέπει να είναι ομοιογενής και να μυρίζει όπως όταν το αγόρασες.

41. Θα χρησιμοποιώ καλλυντικά μόνο με δείκτη προστασίας.

Το γιατί το έχουμε πει παραπάνω.

42. Μια φορά στο τόσο θα πηγαίνω για μασάζ.

Για ένα καφέ και τσιγάρα δίνεις περίπου 10 ευρώ όταν πας βόλτα. Σκέψου ότι με το ίδιο πόσο έχεις ένα μισάωρο αναζωογονητικού μασάζ!

43. Spa στο σπίτι.

Δεν πειράζει που δεν είσαι επαγγελματίας, αλλά να ασχολείσαι με τον εαυτό σου, ωραία αρώματα και μπουκαλάκια σου φτιάχνει την αυτοπεποίθηση και τη διάθεση.

44. Θα πηγαίνω στην αισθητικό να μου επιμελείται τα φρύδια.

Εκτός ότι ξέρει ποιο σχήμα σου ταιριάζει καλύτερα, το κάνει στο 1/3 του χρόνου από εσένα-και χωρίς να μοιάζεις μετά με καψαλισμένο κοτόπουλο!

45. Θα πειραματιστώ με το μακιγιάζ μου.

Δεν είναι ανάγκη να προσπαθήσεις να αντιγράψεις το μακιγιάζ της Dita Von Teese ούτε να προβείς σε ακρότητες. Ένα βήμα τη φορά.

46. Πάντα θα χρησιμοποιώ primer πριν το μακιγιάζ.

Τα προϊόντα primer λειτουργούν σα βάση για να βελτιώνεται η υφή της επιδερμίδας σου, κι ο χρωματικός σου τόνος, ώστε να μην χρειάζεσαι τόνους make-up.

47. Θα αγχώνομαι λιγότερο. Ή τουλάχιστον θα το προσπαθώ.

Οργάνωσε το χρόνο σου και το πρόγραμμα σου, κράτα σημειώσεις με τις υποχρεώσεις και τα ραντεβού σου, και φρόντιζε μια φορά την εβδομάδα να μην κάνεις τίποτα-αν δεν γίνεται ολόκληρη μέρα, έστω μισή.

48. Θα πατάω το κουμπάκι αποσύνδεση.

Είναι αγχωτικό να είσαι όλη την ώρα online, με το κινητό, την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο ανοιχτό. Αποσυνδέσου, κι αναδιοργανώσου.

49. Θα πίνω περισσότερο νερό.

Όσα καλλυντικά και προϊόντα και να χρησιμοποιήσεις για ενυδάτωση, αν ο οργανισμός σου δεν είναι εσωτερικά ενυδατωμένος δεν έχεις κανένα απολύτως όφελος. Γι αυτό, λοιπόν, νερό-άφθονο νερό.

50. Δεν θα παραλείπω τα λαχανικά μου.

Εκτός από βιταμίνες, σου προσφέρουν θρεπτικά στοιχεία και φυτικές ίνες που βοηθάνε στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και τις καύσεις.

51. Θα αποκτήσω ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου.

Προσπάθησε να ρυθμίσεις το βιολογικό σου ρολόι, έτσι λειτουργεί καλύτερα ο οργανισμός.

52. Δεν θα ξεχνάω τις βιταμίνες μου.

Επειδή κατά πάσα πιθανότητα δεν θα ακολουθήσεις το 50 και το 51, τουλάχιστον φρόντισε να προμηθεύεις τον οργανισμό σου με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που έχει ανάγκη σε ημερήσια βάση.

The post Νέα χρονιά; Αυτοί είναι οι τρόποι για τη νέα σου εικόνα – Βάλε στόχο και κατέκτησε την κορυφή first appeared on Bizznews.gr.

Ο καιρός περνάει, ο χειμώνας πλησιάζει και τα καλοκαιρινά ρούχα μπαίνουν σιγά σιγά στα πάνω ντουλάπια, δίνοντας την θέση τους στα πιο χοντρά και ζεστά..

The post “Bohemian Rhapsody” first appeared on Bizznews.gr.

Είμαι η Σοφία Μιχαλοπούλου 27 ετών και ζω και εγω στην Αθήνα. Η μέρα ξεκινά και τελειώνει με άγχος αλλά οφείλουμε να είμαστε έτοιμες πάντα για όλα!  Σπούδασα στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ως κλασσική γυναίκα λατρεύω να ψάχνω και να ανακαλύπτω έξυπνους τρόπους και οικονομικούς για να δείχνω όμορφη και λαμπερή.  Από σήμερα και κάθε εβδομάδα θα σας αποκαλύπτω όλα τα μικρά tips που βρίσκω και θα μοιράζομαι μαζί σας καθημερινές ιδέες που θα σας κάνουν να δείχετε περιποιημένη έυκολα και γρήγορα!

Μόνο στο Bizznews.gr!

Μόλις παρέλαβα τα κραγιόν Barry M. Τα αγόρασα on line από το Asos όπου ήτανε και πιο οικονομικά και με ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά.

Το καθένα κραγιόν κόστισε 5,84 Ευρώ. Αυτά τα κραγιόν τα γνώρισα και τα αγάπησα μέσα από τα βιντέακι της λατρεμένης Youtuber Loukiaki89.

Αγόρασα 2 αποχρώσεις :

Το 158 Coral Blush …ένα ζουμερό πορτοκαλοκόκκινο από την ροζ σειρά και

το 155 Pretty pink… ένα αρκετά έντονο ροζμώβ από την μαύρη σειρά.

Η  μαύρη σειρά είναι πιο ενυδατική ενώ στη ρόζ είναι πιο στεγνά αλλά με μεγαλύτερη διάρκεια.

The post Nέος έρωτας… νέα κραγιόν! first appeared on Bizznews.gr.

Όχι! Ο Tom Tykwer δεν είναι ο αγαπημένος μου σκηνοθέτης και η Λόλα δεν είναι η αγαπημένη μου κινηματογραφική ηρωίδα. Για την ακρίβεια -και εντελώς μεταξύ μας- δεν έχω δει καν την ταινία.

Το #Run_KK_Run είναι ουσιαστικά ο βασικός λόγος για τον οποίο αγαπώ την δουλειά που κάνω. Μια δουλειά με γρήγορους εξαντλητικούς ρυθμούς που δεν σου αφήνει ποτέ περιθώριο να βαρεθείς.

Δεν θα προσπαθήσω να ανταγωνιστώ κανέναν από τους φίλους και τους γνωστούς που διατηρούν ανάλογες στήλες σε διάφορα αξιόλογα sites. Αυτό που θα προσπαθήσω να κάνω μέσα από διαφορετικά θέματα κάθε φορά, είναι να σας μεταφέρω την καθημερινότητα της δουλειάς αυτής και να προσπαθήσω να σας κάνω να την αγαπήσετε όσο εγώ.

1ος μας σταθμός!!! City Hopping με την Λάουρα Νάργιες.

Στα μέσα περίπου του καλοκαιριού, το C.H κάνει την εμφάνιση του στην διαδικτυακή τηλεόραση του Αnt1.

Το project είναι φρέσκο, δροσερό και νεανικό, σαν την παρουσιάστρια του, που καλείται να αλωνίζει τους δρόμους της Αθήνας προτείνοντας τα hot μέρη της πόλης.

Το ντύσιμό της νεανικό – πάντα με κεντρικό άξονα τον χαρακτήρα της και με γνώμονα την άνεση.

Από την προηγούμενη μέρα έχουμε επισκεφθεί ένα από τα καταστήματα της εταιρείας BSB -την οποία επιλέγει και η ίδια η Λάουρα για τις εμφανίσεις της- και έχουμε κάνει μια πρώτη επιλογή των ρούχων.

Το γύρισμα ξεκινάει νωρίς το πρωί.

(To make up και τα μαλλιά επιμελείται η Αθηνά Κωνσταντινίδου)

Make-up & Hair Styling έχουν σύντομα τελειώσει (οι απαιτήσεις δεν είναι πολλές γιατι κινούμαστε σε natural ύφος ).

Το σημερινό outfit έχει grunge επιρροές.

Κοντό τζην σόρτς και cropped top (είναι μία από τις πιο hot τάσεις της σεζόν).  Και επειδή ο καιρός ακόμα αμφιταλαντεύεται ανάμεσα σε καλοκαίρι και φθινόπωρο, ένα βαμβακερό στρατιωτικό τζάκετ είναι ιδανικό για να ολοκληρώσει το look.

Είναι αρκετοί οι σχεδιαστές που φέτος έχουν εντάξει την παραλλαγή στις συλλογές τους, αλλά αν θέλετε να κινητοποιήσετε την ευρηματικότητά σας, μπορείτε να βρείτε στρατιωτικά τζάκετ στο Μοναστηράκι καθώς και σε αμερικάνικες αγορές με second hand ρούχα.

TIP: Όσο πιο φθαρμένο, τόσο το καλύτερο.

Το look συμπληρώνουν στρατιωτικές μπότες από μαλακό δέρμα και δαχτυλίδια για τα 5 δάχτυλα του χεριού.

10 ώρες μετά και ενώ εγώ σας γράφω όλα αυτά, το γύρισμα κοντεύει να τελειώσει…

The post Κάντο όπως η Λάουρα! Get the tips! first appeared on Bizznews.gr.