Νέα χρονιά; Αυτοί είναι οι τρόποι για τη νέα σου εικόνα – Βάλε στόχο και κατέκτησε την κορυφή

Για ακόμα μια φορά έφτασε αυτή η στιγμή που αναλογίζεσαι τη χρονιά που πέρασε και τι θέλεις να αλλάξεις στην εμφάνιση σου με τη νέα. Και ναι, σίγουρα θα ορκιστείς -για τέταρτη χρονιά στη σειρά- ότι θα πηγαίνεις το λιγότερο 3 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο. Ή ότι αντί σοκολάτα θα τρως sticks λαχανικών. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινής. Πολύ δράμα για το τίποτα.

Δες τον οδηγό του Like! με τα απλά 52 μυστικά ομορφιάς-ένας για κάθε εβδομάδα του 2014, και πως θα αναδείξεις τον καλύτερο σου εαυτό!

1. Μια φορά την εβδομάδα να καθαρίζω τα πινέλα του μακιγιάζ μου.

Είναι πολύ απλό σαν διαδικασία-σε ένα λεκανάκι τα ξεπλένεις με σαπούνι, και σε προφυλάσσει από πιθανά μικρόβια που συσσωρεύονται. Εναλλακτικά, προμηθεύσου μία συσκευασία με σφουγγαράκια και κάθε εβδομάδα άλλαζε ένα.

2. Θα επενδύσω σε ένα καλό σετ με πινέλα μακιγιάζ.

Τα καλά πινέλα είναι ένα θέμα που συχνά το παραβλέπουμε στον τομέα της ομορφιάς, ενώ στην ουσία είναι τα απαραίτητα εργαλεία για να απλώνεις σωστά τα καλλυντικά σου.

3. Θα φοράω αντηλιακό.

Τώρα δεν μπορείς να αντιληφθείς τη σημασία του να φοράς κάθε μέρα αντηλιακό, ακόμα και το χειμώνα, αλλά τα σημάδια της φωτογήρανσης είναι ένα καλό αποτρεπτικό παράδειγμα, ώστε να το κάνεις.

4. Δεν θα δανείζω τα καλλυντικά μου.

Ούτε καν στην κολλητή μου. Τα μολύβια ματιών, τα κραγιόν και η μάσκαρα έρχονται σε επαφή με τους βλεννογόνους, διευκολύνοντας έτσι την είσοδο μικροβίων που μπορεί να έχει το άλλο άτομο-όποιο κι αν είναι αυτό.

5. Θα αλλάζω μάσκαρα κάθε 6 μήνες.

Η μάσκαρα ανήκει στην κατηγορία με τα πιο ευπαθή προϊόντα και συχνά μπορεί να προκαλέσει οφθαλμολογικά προβλήματα.

6. Θα ξεβάφομαι καθημερινά.

Η Donna Karan υποστηρίζει ότι είναι το καλύτερο πράγμα που κάνει για την υγεία του προσώπου της καθημερινά, και συμβουλεύει ότι από μικρή ηλικία πρέπει να γίνει συνήθειο σε κάθε γυναίκα. Για να μην πέφτεις για ύπνο βαμμένη, μπορείς να έχεις δίπλα στο κομοδίνο σου μαντηλάκια καθαρισμού.

 7. Δεν θα βάφομαι υπερβολικά.

Εκτός ότι σε μεγαλώνει ηλικιακά και είναι κακό για την επιδερμίδα σου, το 95% των ανδρών το θεωρεί αντισεξουαλικό.

8. Θα μάθω επιτέλους να βάζω ψεύτικες βλεφαρίδες.

Μεταξύ μας και να μη μάθεις, δεν έγινε και κάτι, αλλά είναι ωραίο να ξέρεις αν κάποια στιγμή θέλεις να υιοθετήσεις ένα πιο glamorous στιλ.

9. Δεν θα ξεχνάω την ενυδατική μου.

Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για μια υγιής επιδερμίδα, και κάτι για το οποίο θα σε ευγνωμονεί στο μέλλον το πρόσωπο σου.

10. Θα βάζω κρέμα ματιών.

Για κάθε ηλικία υπάρχει η αντίστοιχη κρέμα ματιών. Είναι απαραίτητη γιατί η επιδερμίδα εκεί είναι πάρα πολύ λεπτή κι ευαίσθητη, όπως των χειλιών.

11. Θα κάνω απολέπιση στο πρόσωπο μου μια φορά την εβδομάδα.

Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και τους πόρους, αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή και καθαρή, ενώ έτσι στρώνει καλύτερα το μακιγιάζ σου.

12. Θα χρησιμοποιώ lip balm.

Καθημερινά, κι όχι μόνο το χειμώνα ή όταν έχουν σκάσει τα χείλη σου. Εκτός ότι έτσι απλώνεται καλύτερα το κραγιόν, τα σκασμένα χείλη είναι ανοιχτές πληγές και μπορείς να κολλήσεις από ένα απλό κρύωμα μέχρι έρπη.

13. Θα κάνω μια γρήγορη απολέπιση μέρα παρά μέρα στα χείλη.

Ο τρόπος απλός: μετά το βούρτσισμα πέρνα απαλά και τα χείλη σου. Θα δεις ότι σταδιακά θα αυξηθεί και ο όγκος τους.

14. Δεν θα το παρακάνω με το άρωμά μου.

Αν θες να μυρίζει για περισσότερη ώρα το άρωμα σου, μπορείς να χρησιμοποιείς αφρόλουτρο και κρέμα σώματος από την ίδια σειρά. Επίσης, μην το ψεκάζεις στα μαλλιά σου, γιατί κάνει θαμπάδες στο χρώμα.

15. Το glitter είναι μόνο για τα νύχια και τις σκιές. Επανέλαβε τρις.

Το glitter όταν το χρησιμοποιείς σωστά έχεις ένα απίθανο λαμπερό look. Περιόρισε το στα βερνίκια και τις σκιές, κι όχι σε σώμα και μαλλιά, για να αποφύγεις ένα κακαίσθητο αποτέλεσμα.

16. Θα αφήνω τα νύχια μου άβαφτα έστω και μια ημέρα μέσα στην εβδομάδα.

Είναι η καλύτερη λύση για να αποφύγεις το κιτρίνισμα και να αναπνεύσουν.

17. Δεν θα τρώω τα νύχια μου.

Είναι μια κακιά συνήθεια, και κόβεται. Δύσκολα, αλλά κόβεται-στο λέω εκ πείρας.

18. Θα κάνω πεντικιούρ ακόμα και το χειμώνα.

Οι περισσότερες το θεωρούμε περιττό να κάνουμε πεντικιούρ το χειμώνα, γιατί σκεφτόμαστε «Ποιος θα με δει», αλλά δεν είναι έτσι. Η υγεία προηγείται του αισθητικού αποτελέσματος.

19. Δεν θα χρησιμοποιώ μεταλλική λίμα στα νύχια μου.

Τα αποδυναμώνει και σπάνε μετά συνέχεια.

20. Πριν το βερνίκι θα χρησιμοποιώ βάση, αλλά και μετά.

Πλέον οι βάσεις νυχιών περιέχουν καλλυντικά συστατικά τρέφοντας και δυναμώνοντας τα νύχια, και δεν είναι μόνο για να απλώνεται καλά το βερνίκι.

21. Θα αποκτήσω ένα λευκό λαμπερό χαμόγελο.

Γι αυτό το λόγο εκτός από την οδοντόκρεμα με έξτρα λευκαντική δράση, δεν θα πρέπει να αμελείς τα ραντεβού με τον οδοντίατρο σου.

22. Θα χρησιμοποιώ νήμα καθημερινά.

Η σωστή χρήση του νήματος είναι καλύτερη κι από ένα βούρτσισμα. Έτσι, καθαρίζονται όλα τα δόντια σε βάθος, ακόμα και τα πίσω που δεν έχει πρόσβαση η οδοντόβουρτσα, ελαχιστοποιώντας τις πιθανότητες να επισκέπτεσαι τον οδοντίατρο σου για κάτι άλλο εκτός από λεύκανση!

23. Όταν μασάω τσίχλα, θα το κάνω κομψά.

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να τύχει σε έναν άντρα, σύμφωνα με μαρτυρίες των αγοριών του γραφείου, είναι μια γυναίκα που μυρίζει άσχημα το στόμα της. Γι αυτό πάντα μαζί σου να έχεις τσίχλες, και να μασάς διακριτικά και με κλειστό το στόμα, αν δεν θες να μοιάζεις με μηρυκαστικό.

24. Δεν θα αμελήσω τα ραντεβού με το γυναικολόγο μου.

Όλες οι σεξουαλικά ενεργά γυναίκες, πρέπει να επισκέπτονται το γυναικολόγο τους, το λιγότερο 2 φορές το χρόνο, ενώ από την ηλικία των 25 και μετά θα πρέπει να αρχίσεις να κάνεις μαστογραφίες αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.

25. Ούτε το ραντεβού με το δερματολόγο μου.

O τύπος της επιδερμίδας μας αλλάζει πολύ συχνά λόγω καιρού, ορμονών ή ακόμα και κάποιου φαρμάκου. Οπότε, ένα ραντεβού είναι επιτακτικό τόσο για να μάθεις τον τύπο της επιδερμίδας σου ώστε να χρησιμοποιείς τα ανάλογα προϊόντα καθαρισμού και μακιγιάζ, όσο και για να τσεκάρεις ακμή, κοκκινίλες αλλά κι εκείνη την περίεργη ελιά που έχεις στο μπούτι από μικρή.

26. Δεν θα το παρακάνω με τα καλλυντικά.

Περισσότερη απολέπιση κι ενυδάτωση από αυτήν που έχει ανάγκη ο οργανισμός λειτουργεί μπούμερανγκ. Γι αυτό δεν ξεχνάμε το 24.

27. Θα τριμμάρω τα μαλλιά μου κάθε τρεις μήνες.

Αν προσπαθείς να τα μακρύνεις, καν’ το σωστά, κι απαλλάξου από ψαλίδα και σπασμένες άκρες.

28. Θα χρησιμοποιώ προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα.

Δεν έχεις δικαιολογία να καις τα μαλλιά σου με το ισιωτικό και το ψαλίδι για μπούκλες. Προστάτεψε τα με κάποιο leave in conditioner ή προϊόν προστασίας.

29. Θα αφήνω τα μαλλιά μου να στεγνώνουν φυσικά όσο πιο συχνά μπορώ.

Τώρα το χειμώνα είναι δύσκολο, αλλά τους υπόλοιπους μήνες μπορείς άνετα.

30. Όταν χτενίζω τα μαλλιά μου, δεν θα τα τραβολογάω.

Το ήξερες ότι το μεγαλύτερο ποσοστό ψαλίδας και σπασμένων μαλλιών οφείλεται στο άτσαλο χτένισμα; Κι όμως! Πάντα θα τα χτενίζεις σταδιακά, ώστε να ξεμπερδεύονται, κι όχι από τη ρίζα προς τα κάτω με μια κίνηση.

31. Δεν θα χτενίζω τα μαλλιά μου βρεγμένα.

Καλύτερα είναι να τα ξεμπερδεύεις και να τα χτενίζεις νωπά, γιατί αλλιώς επιστρέφουμε στο 29.

32. Θα χρησιμοποιώ προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών μου.

Ναι, είναι ωραίο να μυρίζουν τα μαλλιά σου φράουλα ή κεράσι, αλλά τι γίνεται όταν το προϊόν αυτό δεν επαρκεί για τις ανάγκες της τρίχας σου και του δέρματος του κεφαλιού;

33. Τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα θα κάνω μάσκα μαλλιών.

Είναι προτιμότερο να κάνεις μια καλή μάσκα μαλλιών, παρά να χρησιμοποιείς conditioners με το λάθος τρόπο, δηλαδή απλώνοντας το από τη ρίζα, γιατί έτσι εκτός ότι χάνεις τρίχες, στην ουσία δεν τους προσφέρεις κάτι.

34. Θα ξεπλένω τα μαλλιά μου με χλιαρό προς κρύο νερό.

Αυτό δεν το λέμε γιατί μας αρέσουν τα βασανιστήρια, αλλά γιατί με αυτόν τον απλό τρόπο, κλείνουν τα λέπια της τρίχας και τα μαλλιά λάμπουν περισσότερο.

35. Πάντα μετά το χτένισμα θα βάζω ορό μεταξιού.

Αφενός έτσι κλειδώνεις την υγρασία στην τρίχα, κι αφετέρου λάμπουν και είναι πιο υγιή.

36. Θα περιορίσω τη χρήση του ισιωτικού, ψαλιδιού για μπούκλες και λακ.

Προσπάθησε μια στο τόσο να τα ξεκουράζεις απλά στεγνώνοντας τα, και αφήνοντας τα στην ησυχία τους. Άντε ένας κότσος, κι είσαι έτοιμη!

37. Θα τα βάφω μόνη μου-κι αν δεν μπορώ θα βάλλω την κολλητή που ξέρει.

Έτσι, θα δώσεις μια ανάσα ζωής στο πορτοφόλι σου, αλλά και στα μαλλιά σου, προτιμώντας φυτικές βαφές.

38. Θα κάνω μάσκες με ελαιόλαδο.

Αναμφισβήτητα είναι ένα από τα πιο αγνά υλικά για να χρησιμοποιήσεις. Κάτι ήξεραν οι παλιές που έκαναν μόνο τέτοιες!

39. Θα κάνω laser αποτρίχωση.

Αν δεν κάνεις ήδη, πρέπει να δοκιμάσεις. Μέχρι το καλοκαίρι θα έχουν αραιώσει πολύ οι τρίχες, και του χρόνου τέτοια εποχή δεν θα χρειάζεσαι καν. Μυστικό: Αν σε προβληματίζει το οικονομικό, στα site προσφορών πολλά επώνυμα κι αξιόπιστα κέντρα αισθητικής κάνουν ειδικά πακέτα με εκπτώσεις που φτάνουν και το 60% της αρχικής τους αξίας-είναι το ίδιο με όσα δίνεις σε κεριά, ξυραφάκια και την αισθητικό μαζί.

40. Θα ξεκαθαρίσω τα καλλυντικά μου.

Τα καλλυντικά έχουν ημερομηνία λήξης, κι όσα δεν έχουν μπορείς να καταλάβεις από τη σύσταση τους αν είναι καλά ή έχουν χαλάσει. Πρέπει να είναι ομοιογενής και να μυρίζει όπως όταν το αγόρασες.

41. Θα χρησιμοποιώ καλλυντικά μόνο με δείκτη προστασίας.

Το γιατί το έχουμε πει παραπάνω.

42. Μια φορά στο τόσο θα πηγαίνω για μασάζ.

Για ένα καφέ και τσιγάρα δίνεις περίπου 10 ευρώ όταν πας βόλτα. Σκέψου ότι με το ίδιο πόσο έχεις ένα μισάωρο αναζωογονητικού μασάζ!

43. Spa στο σπίτι.

Δεν πειράζει που δεν είσαι επαγγελματίας, αλλά να ασχολείσαι με τον εαυτό σου, ωραία αρώματα και μπουκαλάκια σου φτιάχνει την αυτοπεποίθηση και τη διάθεση.

44. Θα πηγαίνω στην αισθητικό να μου επιμελείται τα φρύδια.

Εκτός ότι ξέρει ποιο σχήμα σου ταιριάζει καλύτερα, το κάνει στο 1/3 του χρόνου από εσένα-και χωρίς να μοιάζεις μετά με καψαλισμένο κοτόπουλο!

45. Θα πειραματιστώ με το μακιγιάζ μου.

Δεν είναι ανάγκη να προσπαθήσεις να αντιγράψεις το μακιγιάζ της Dita Von Teese ούτε να προβείς σε ακρότητες. Ένα βήμα τη φορά.

46. Πάντα θα χρησιμοποιώ primer πριν το μακιγιάζ.

Τα προϊόντα primer λειτουργούν σα βάση για να βελτιώνεται η υφή της επιδερμίδας σου, κι ο χρωματικός σου τόνος, ώστε να μην χρειάζεσαι τόνους make-up.

47. Θα αγχώνομαι λιγότερο. Ή τουλάχιστον θα το προσπαθώ.

Οργάνωσε το χρόνο σου και το πρόγραμμα σου, κράτα σημειώσεις με τις υποχρεώσεις και τα ραντεβού σου, και φρόντιζε μια φορά την εβδομάδα να μην κάνεις τίποτα-αν δεν γίνεται ολόκληρη μέρα, έστω μισή.

48. Θα πατάω το κουμπάκι αποσύνδεση.

Είναι αγχωτικό να είσαι όλη την ώρα online, με το κινητό, την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο ανοιχτό. Αποσυνδέσου, κι αναδιοργανώσου.

49. Θα πίνω περισσότερο νερό.

Όσα καλλυντικά και προϊόντα και να χρησιμοποιήσεις για ενυδάτωση, αν ο οργανισμός σου δεν είναι εσωτερικά ενυδατωμένος δεν έχεις κανένα απολύτως όφελος. Γι αυτό, λοιπόν, νερό-άφθονο νερό.

50. Δεν θα παραλείπω τα λαχανικά μου.

Εκτός από βιταμίνες, σου προσφέρουν θρεπτικά στοιχεία και φυτικές ίνες που βοηθάνε στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και τις καύσεις.

51. Θα αποκτήσω ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου.

Προσπάθησε να ρυθμίσεις το βιολογικό σου ρολόι, έτσι λειτουργεί καλύτερα ο οργανισμός.

52. Δεν θα ξεχνάω τις βιταμίνες μου.

Επειδή κατά πάσα πιθανότητα δεν θα ακολουθήσεις το 50 και το 51, τουλάχιστον φρόντισε να προμηθεύεις τον οργανισμό σου με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που έχει ανάγκη σε ημερήσια βάση.