Άννα Μενενάκου: «Με βοήθησε πολύ η αναγνώριση το να πω ότι κάτι δεν πάει καλά – Οι κρίσεις πανικού ήταν ένα… ξυπνητήρι»

Στην ανάγκη να αναγνωρίζουμε τις εσωτερικές μας δυσκολίες και να τις αντιμετωπίζουμε με θάρρος και φροντίδα, αναφέρθηκε η Άννα Μενενάκου, με αφορμή τη συμμετοχή της στη νέα σειρά της ΕΡΤ «Μαμά στα κρυφά». Η ηθοποιός μίλησε στο ένθετο «Τύπος Tv» για τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπισε στο παρελθόν, επιλέγοντας να μοιραστεί την εμπειρία της με στόχο να στηρίξει όσους παλεύουν με παρόμοιες καταστάσεις.

«Με βοήθησε πολύ η αναγνώριση, το να πω: “ναι, κάτι δεν πάει καλά κι είναι εντάξει να το παραδεχτώ”», δηλώνει με ειλικρίνεια η Άννα Μενενάκου, εξηγώντας πως τα πρώτα σημάδια ήρθαν όταν το σώμα της άρχισε να «μιλάει» και εκείνη, για ένα διάστημα, δεν το άκουγε. Οι κρίσεις πανικού, όπως λέει χαρακτηριστικά, ήταν ένα εσωτερικό ξυπνητήρι που την κινητοποίησε να πατήσει φρένο και να στραφεί προς την αυτοφροντίδα.

Η ψυχοθεραπεία, η στήριξη από αγαπημένα πρόσωπα και η ανάγκη για προσωπικά όρια, αποτέλεσαν βασικούς πυλώνες στη διαδρομή της προς την ισορροπία. «Δεν θα πω ότι εξαφανίζονται ως δια μαγείας. Αλλά όταν μάθεις να τις καταλαβαίνεις, να τις διαχειρίζεσαι, παύουν να σε τρομάζουν. Και αυτό είναι τεράστια λύτρωση», σημειώνει. Η δημόσια εξομολόγηση της είχε στόχο – όπως εξηγεί – να βοηθήσει έστω και έναν άνθρωπο να νιώσει ότι δεν είναι μόνος.

Σε ερώτηση για τη σχέση της με τον χρόνο και τη φθορά του, η Άννα Μενενάκου απαντά με μια στάση ζωής που αποπνέει ωριμότητα και αυθεντικότητα: «Δεν προσπαθώ να τον ξορκίσω, προσπαθώ να τον τιμήσω. Να είμαι παρούσα». Η ίδια επιλέγει να γελάει, να συγκινείται και να περνά χρόνο με ανθρώπους που έχουν αξία για εκείνη. Όπως τονίζει: «Το αντίδοτο δεν είναι να προσποιείσαι πως δεν αλλάζεις, αλλά να αλλάζεις με τρόπο που σε πάει παρακάτω. Να μεγαλώνεις χωρίς να μικραίνεις».