Την Κυριακή του Πάσχα το οικογενειακό τραπέζι είναι φορτωμένο με αλμυρές και γλυκές συνταγές με μεγάλη θερμιδική αξία. Εκτός από το σοκ που μπορεί να υποστεί ο οργανισμός μετά από μία εβδομάδα νηστείας –φροντίστε τα γεύματά σας να είναι μικρά και συχνά-, σίγουρα τις ημέρες που θα ακολουθήσουν θα χρειαστείτε ένα διατροφικό σύμμαχο που θα σας ενισχύσει το μεταβολισμό σας με τις απαραίτητες θερμίδες και θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ανάλαφρη, περιορίζοντας το φούσκωμα.

Untitled

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μοιράζεται μαζί μας το detox μυστικό που θα απαλλάξει τον οργανισμό από τις τοξίνες. Το ORAC drink είναι ένα ευεργετικό ρόφημα που μπορεί να γεμίσει τον οργανισμό σας ενέργεια αποτοξινώνοντάς τον, με σύμμαχο τα φρούτα και τα βότανα.  Ο χυμός είναι μέρος της Δίαιτας ORAC:  η νέα αντιοξειδωτική διατροφή του επιτυχημένου διατροφολόγου.

Υλικά

½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι

1 μπανάνα

1 μήλο κόκκινο

1 κ.σ. φουντούκια

1 κ.γ. μέλι

½ κ.γ. κανέλα

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα και σερβίρουμε σε μεγάλο ποτήρι με πάγο. Καταναλώστε αμέσως το ρόφημα.