Έρευνα: Τι θα συμβεί στην ψυχική υγεία σου αν απέχεις από τα social media για μια εβδομάδα

Πολλοί συμμετέχοντες στην έρευνα ανέφεραν οφέλη από την εβδομαδιαία διακοπή των social media, εμφανίζοντας βελτιωμένη διάθεση και λιγότερο άγχος γενικά, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη κι ένα σύντομο διάλειμμα μπορεί να έχει θετική επίπτωση
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media)

πηγή

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ!