Ο Σεπτέμβριος θεωρείται φθινόπωρο. Άλλο που στην Ελλάδα μοιάζει να είναι πανομοιότυπος με τον Αύγουστο. Αυτή την μεταβατική περίοδο μεταξύ καλοκαιριού και φθινοπώρου, ο καιρός έχει κέφια και παίζει παιχνίδια. Δεν έχεις ιδέα σχετικά με το τι πρέπει να φορέσεις. Το πρωί ο ήλιος καίει και σε ξεγελά, με αποτέλεσμα να ντύνεσαι ελαφριά, εντελώς καλοκαιρινά, ενώ όταν έρθει το βράδυ, η θερμοκρασία έχει ξεκινήσει και πέφτει, μετατρέποντας ένα denim jacket, ριγμένο στους ώμους, σε απαραίτητο κομμάτι για την βόλτα. 

Σε αυτή τη φάση η maxi φούστα αποτελεί ιδανική επιλογή, καθώς ναι μεν καλύπτει τα πόδια σου προστατεύοντάς τα από την πιθανή δροσιά του σούρουπου, ενώ την ίδια στιγμή δεν σε «πνίγει», δεν σε κάνει να… ιδρώνεις, όποιο και αν είναι το πρόγραμμα της ημέρας σου. Αυτός είναι και ο λόγος που το συγκεκριμένο item μπορεί να φορεθεί με μεγάλη ευκολία και τις τέσσερις εποχές του χρόνου. Αυτό προϋποθέτει φυσικά να προσαρμόζεις κάθε φορά το styling ανάλογα με τις επιτάξεις του καιρού… 

Όπως πολλές ακόμα τάσεις που έζησαν την στιγμή τους (ξανά!) μέσα στο 2023, έτσι και η maxi φούστα αποτελεί Y2K trend, δηλαδή ένα trend που πρωτοεμφανίστηκε στην παγκόσμια fashion scene στα late ’90s και στις αρχές του 2000. Για να πάρεις μια γεύση, στην ίδια κατηγορία εντάσσονται τα chunky ankle boots, τα cropped tops, χαμηλόμεσα, denim παντελόνια, oversized δερμάτινα jackets και άλλα πολλά. Πώς έχουμε σκοπό λοιπόν να φορέσουμε την maxi φούστα το πρώτο σουκού του Σεπτεμβρίου; Η απάντηση (ή καλύτερα οι απαντήσεις) που ψάχνεις κρύβονται παρακάτω.

Με ριγέ πουκάμισο και sneakers

Με ένα φαρδύ, πουκάμισο μαρινιέρα και φλατ σανδάλια

Μονοχρωματικά! Με cropped top, mules, και αξεσουάρ στον ίδιο χρωματικό τόνο

Με knitted, στράπλες top και statement flats

Με tank top και σαγιονάρες

Κεντρική φωτογραφία: Edward Berthelot/Getty Images

Υπάρχουν 2 κατηγορίες ανθρώπων: εκείνοι που λάτρεψαν από το πρώτο κιόλας δευτερόλεπτο τις ultra mini skirts του οίκου Miu Miu και εκείνοι που τις μίσησαν. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις, δεν μπορείς να αρνηθείς πως το συγκεκριμένο σχέδιο, που έφερε στο προσκήνιο της παγκόσμιας fashion scene το ιταλικό, πολυτελές brand μέσω της συλλογής του για την σεζόν Άνοιξη-Καλοκαίρι 2021, έχει δώσει το έναυσμα για μια νέα εποχή σε ό,τι αφορά τις μίνι φούστες. Τα pencil και τα flouncy σχέδια δίνουν την σκυτάλη στις ζωηρές πιέτες. Κι ακόμα και αν δεν έχεις κρατήσει ποτέ στα χέρια σου ρακέτα – και ούτε σκοπεύεις – υπάρχουν αμέτρητοι άλλοι λόγοι για να δώσεις μια ευκαιρία στην tennis skirt.

Για αρχή, παρά το ιδιαίτερο κόψιμό τους, οι φούστες του τένις έχουν τον τρόπο να συνδυάζονται με οποιοδήποτε άλλο κομμάτι κρύβεται μέσα στη ντουλάπα σου και να αλλάξουν «πρόσωπο» σε χρόνο ρεκόρ. Μπορούν να γίνουν preppy, casual, ακόμα και edgy. Είναι φούστες-χαμαιλέοντες. Μπορούν να φορεθούν χειμώνα – αλλά και καλοκαίρι, άνοιξη, φθινόπωρο. Μπορούν να σεταριστούν με την διάθεσή σου: Πώς νιώθεις σήμερα; Βalletcore, girly, athleisure ή λίγο πιο dark;

Το μόνο που έχεις να κάνεις για να διαπιστώσεις και μόνη σου όλα τα παραπάνω είναι απλά να πειραματιστείς με το styling. Αφού πρώτα προσθέσεις μια – ή και περισσότερες – tennis skirt στη γκαρνταρόμπα σου. 

5 τρόποι να φορέσεις την tennis skirt αυτό το φθινόπωρο:

Συνδύασέ την με ένα αμάνικο, πλεκτό πουλόβερ, τύπου καζάκα, ψηλές κάλτσες και sneakers. Απογείωσε την εμφάνιση με μια It-bag, ένα super cool jockey καπέλο και χρυσά κοσμήματα.

Αν έκανες μπαλέτο μικρή, τότε στα συρτάρια σου σίγουρα υπάρχει ένα λευκό καλσόν. Αν όχι, τότε πρέπει πάση θυσία να αποκτήσεις ένα τέτοιο φέτος το φθινόπωρο, καθώς όλα δείχνουν πως έχουμε να κάνουμε με ένα huge micro trend. Φόρεσε την tennis skirt σου με ένα λευκό πουκάμισο και vintage sneakers. Από πάνω, προτίμησε ένα φαρδύ T-shirt, ή ένα φούτερ χωρίς κουκούλα, ή και τα δύο μαζί!

Επέλεξε μια καρό tennis skirt και σέταρέ την με ένα ελαφρύ cardigan, και sneakers. Πιάσε τα μαλλιά σου επάνω, επιμελώς ατημέλητα, με την βοήθεια ενός hair clip και φόρεσε statement κρίκους στα αυτιά σου.

Πόνταρε σε ένα co-ord, αποτελούμενο από ριχτό σακάκι και mini, tennis skirt. Συνδύασέ το με ένα cropped top, κάλτσες και δερμάτινα loafers. Τα αξεσουάρ είναι απαραίτητα: μην ξεχάσεις τα γυαλιά ηλίου σου, μια mini bag και μια δερμάτινη It-belt για να τονίσεις την σιλουέτα σου.

Αν είσαι fan του χρώματος, πόνταρε σε ένα πουλόβερ σε έντονο τόνο, όπως είναι το πράσινο. Ως παιδί του φθινοπώρου θα σε παροτρύνω να ρίξεις στους ώμους σου και μια oversized, μπεζ καμπαρντίνα. Για ένα ολοκληρωμένο outfit που παίρνει 10 με τόνο, δανειζόμαστε από τα παραπάνω σύνολα τα sneakers και τις κάλτσες που σταματούν λίγο πάνω από τον αστράγαλο.

Αν τώρα θέλεις να κάνεις την διαφορά, μπορείς να φορέσεις την tennis skirt σου μαζί με παντελόνι. Ναι, καλά διάβασες. Φόρεσέ την ως ζώνη, πάνω από ένα παντελόνι. Επειδή αυτό το styling tip είναι κάπως edgy, δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά ακόμα. Ένα ζευγάρι chunky loafers, ένα λευκό πουκάμισο και ένα cropped blazer είναι αρκετά.

Κεντρική φωτογραφία: Jeremy Moeller/Getty Images

Στο feed σου τις τελευταίες ημέρες τα αγαπημένα it girls έχουν τον απόλυτο, καλοκαιρινό χτένισμα που είναι τα beach waves. Δείχνουν μεν ότι μόλις έχουν βγει από τη θάλασσα ή την πισίνα και τα μαλλιά έχουν αποκτήσει εκείνους τους τέλειους κυματισμούς που πολύ ζηλεύεις.

Instagram: @khloekardashian

Η αλήθεια είναι πως δεν συμβαίνει αυτό ακριβώς. Το πιθανότερο είναι κάπου στην άκρη να βρίσκεται ο προσωπικός τους hairstylist για να επιμεληθεί το χτένισμα λίγο πριν το επόμενο “κλικ”. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να αποκτήσεις το beach waves hair look και μάλιστα ακολουθώντας εύκολα και γρήγορα βήματα. 

Κράτησε λοιπόν σημειώσεις. 

Με flat iron 

Για να πετύχεις το εφέ θα χρησιμοποιήσει τη συγκεκριμένη συσκευή θερμότητας στην πιο χαμηλή θερμοκρασία της 

• Αφού λούσεις και ενυδατώσεις σωστά τα μαλλιά απλώνεις προϊόν προστασίας ώστε να παραμείνουν λαμπερά
• Τα χωρίζεις σε τμήματα 
• Παίρνει κάθε τούφα ξεχωριστά και τη τυλίγεις στο σίδερο 
• Περιμένεις ελάχιστα δευτερόλεπτα κρατώντας την από την άκρη και τέλος την αφήνεις να πέσει χαλαρά στους ώμους
• Μπορείς λίγο πριν βγεις να χρησιμοποιήσεις salt spray αν θέλεις να wet look εφέ.

Instagram: @emilisindlev

Με πλεξούδες 

Είναι ο πιο απλός και εύκολος τρόπος αλλά κι εκείνος που δεν ταλαιπωρεί καθόλου τα μαλλιά 

• Χωρίζεις τα μαλλιά σου σε 4-6 τμήματα και τα πλέκεις 
• Καλό είναι να μην είναι φρεσκολουσμένα γιατί οι κυματισμοί θα είναι πιο χαλαροί και το πιθανότερο είναι να εξαφανιστούν μετά από λίγη ώρα 
• Στερεώνεις την άκρη κάθε πλεξούδες με ένα λαστιχάκι και τυλίγεις όλα τα μαλλιά με ένα μεταξωτό μαντήλι για να μην φριζάρουν κατά τη διάρκεια της νύχτας με την τριβή στο μαξιλάρι 
• Το επόμενο πρωί λύνεις τις πλεξούδες και “χτενίζεις” τα μαλλιά σου με τα δάχτυλα 
• Αν θέλεις έξτρα λάμψη μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απαλό σπρέι φιξαρίσματος.

Instagram: @dimitrishair

Πλεξούδες και συσκευή θερμότητας 

Είναι ο αγαπημένος τρόπος των it girls και επίσης εύκολος και αποτελεσματικός

• Σε αυτή την περίπτωση και αφού έχεις επιλέξει τον συγκεκριμένο τρόπο δεν έχει σημασία αν τα μαλλιά σου είναι φρεσκολουσμένα ή όχι. Και στις δύο περιπτώσεις όμως επιβάλλεται να τα περιποιηθείς σωστά απλώνοντας το κατάλληλο προϊόν προστασίας. 
• Δημιουργείς τέσσερις πλεξούδες, ιδανικά fishbraids.
• Στη συνέχεια, χρησιμοποιείς το flat iron τμηματικά που σημαίνει πως το “πατάς” για λίγα δευτερόλεπτα ξεκινώντας λίγο κάτω από τη ρίζα, στη μέση και τέλος λίγο πάνω από τις άκρες των μαλλιών 
•  Επαναλαμβάνεις τις ίδιες κινήσεις με τις υπόλοιπες πλεξούδες και τέλος τις λύνεις
• Απλώνεις μικρή ποσότητα surf ή salt spray και χτενίζεις τα μαλλιά σου με τα δάχτυλα ή με μια χτένα που έχει πολύ αραιά δόντια.

 

Ugly sandals ή αλλιώς τα… όχι και τόσο κομψά,  χοντροκομμένα σανδάλια που σου θυμίζουν τους τουρίστες, είναι μεγάλη τάση και αυτό το καλοκαίρι! Το τέλειο με αυτά τα λίγο «άσχημα» σανδάλια, είναι ότι επειδή είναι ογκώδη είναι και πολύ βολικά άρα και άνετα στο περπάτημα για το καλοκαίρι που συνήθως θες ένα 24hour στιλ. Έτσι  μπορούν να  φορεθούν για πολλές ώρες.

Ας δούμε σήμερα μαζί μερικούς approved τρόπους να φορέσεις τα ugly sandals αυτή την εποχή, με στιλ και έμπνευση από τα πιο stylish it girls!

Για άψογο city style από τώρα μέχρι και το φθινόπωρο συνδύασε ένα κλασικό μαύρο παντελόνι με ανδρικό πουκάμισο και ugly sandals.

Eνα σύνολο με crop top και αέρινο παντελόνι αποκτά every day look με ugly sandals.

@emilysindlev

Συνδύασε ένα barbiecore σύνολο με animal print ugly sandals και δώσε new vibes με μία κίνηση.

@max_laurenz

Τα άνετα και βολικά φορέματα πόλης συνδυάζονται τέλεια με ugly sandals.

@indy.mood

To κλάσικό black & white σύνολο σου γίνεται ακόμη πιο άνετο με ugly sandals.

@indy.mood

Fury ugly sandals για τα every day σύνολα των διακοπών σου.

 

@chloelecareux

Μαγιό και ugly sandals η «στολή» των διακοπών σου.

@_modus

Boxer shorts με blazer και ugly sandals για τα πρώτα fall look στην πόλη αν θες.

@tinvcb

Λευκά ugly sandals που θα δώσουν τέλειο στιλ στην εμφάνιση σου!

 

Η σατέν φούστα δεν είναι ένα trend που έκανε την εμφάνισή του τώρα. Πρόκειται πια για ένα staple, για ένα basic item δηλαδή, που με το κατάλληλο styling μπορεί να φορεθεί χειμώνα-καλοκαίρι, πρωί και βράδυ. Να σε πάρει από το γραφείο και να σε πάει στο μπαρ. Μπορεί να σταθεί επάξια οπουδήποτε και αν την τοποθετήσεις, οποιαδήποτε και αν είναι η περίσταση. Κάνει καλή παρέα με τα αγαπημένα σου sneakers αλλά και με τα πιο sexy, ψηλοτάκουνα σανδάλια σου.

Φέτος έχουμε ασχοληθεί πολύ σχολαστικά με τα Y2K trends. Και οι φούστες δεν ξεφεύγουν από αυτόν τον κανόνα. Ειδικά εκείνη η maxi, denim skirt, που έκανε πάταγο την δεκαετία του ’90, την έχουμε πολυσυζητήσει σε αυτό εδώ το site. Αλλά όποιες και αν είναι οι τάσεις που κυριαρχούν, πάντα θα επιστρέφουμε στην άνεση και την φινέτσα μιας slip φούστας. Έτσι δεν είναι; Και την δροσιά της, θα προσθέσω. Με τον υδράργυρο να μην πέφτει κάτω από τους 30 αυτές τις ημέρες, λίγα είναι τα κομμάτια που μπορούμε να ανεχτούμε πάνω μας. Η σατέν φούστα σίγουρα είναι ένα από αυτά. Είναι υποφερτή. Είναι ό,τι πρέπει για εσένα που θέλεις να είσαι stylish ακόμα και τις πιο καυτές μέρες της χρονιάς. 

Ευτυχώς πάνε οι εποχές που οι σατέν φούστες θεωρούνταν προνόμιο μόνο των βραδινών outfits. Στα ’90s, πολλοί ήταν εκείνοι που πίστευαν πως οι slip skirts είναι πολύ λαμπερές για να φορεθούν το πρωί. Εν έτει 2023, η σατέν φούστα έρχεται κοντά με ένα tank top και ένα ζευγάρι slides και κάπως έτσι αποδεικνύει πως μπορεί να έχει πολλά πρόσωπα, άλλα πιο casual και άλλα πιο formal. Και αυτός είναι και ο λόγος που εγώ προσωπικά (Ταϋγέτη speaking) της έχω τόσο μεγάλη αδυναμία. Γιατί με βγάζει πάντα από την δύσκολη θέση. Ειδικά τα πρωινά που στέκομαι μπροστά στην ντουλάπα για κανά μισάωρο, σκεπτόμενη τι θα φορέσω πάλι σήμερα με τέτοια ζέστη… 

Με σκοπό να σε πείσω να δεις και εσύ την σατέν, midi φούστα με άλλο μάτι, συγκέντρωσα παρακάτω 5 street style looks που την αποθεώνουν. Πανεύκολα τα αντιγράφεις αν θέλεις. Και ένα είναι το δεδομένο: θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη!

 

Επέλεξε μια maxi slip skirt σε μαύρο χρώμα και συνδύασέ την με ένα λευκό tank top, δημιουργώντας ένα άχαστο, black & white σύνολο. Ολοκλήρωσε το look σου με δερμάτινα slides με χρυσή λεπτομέρεια και μια mini bag. Το μπουκέτο με τα λουλούδια είναι καθαρά προαιρετικό. Ό,τι πρέπει για τις ανέμελες βόλτες του weekend.

 

Η midi, σατέν φούστα σου ταιριάζει τέλεια με ένα θαλασσί, λινό πουκάμισο, μπαλαρίνες και tote bag. Έχεις δει πιο σικ συνδυασμό για το γραφείο;

Οι πιο τολμηρές της παρέας δεν θα επιλέξουν μια μαύρη, σατέν φούστα, αλλά μια με ένα πιο ζωηρό print. Όπως είναι το λεοπάρ. Μπορεί να φαίνεται πιο risky το σχέδιο, αλλά δεν σου δένει τα χέρια, όπως μπορεί να νομίζεις. Φέρ’την κοντά με ένα εξίσου παιχνιδιάρικο top με print και φτιάξε ένα cool outfit που όλοι θα γυρίσουν να κοιτάξουν.

 

Κι αν η αέρινη διάθεση της slip φούστας δεν σου αρκεί, μπορείς να την συνδυάσεις με ένα oversized T-shirt, το οποίο για αλλαγή δεν θα φορέσεις από μέσα. Μόλις κέρδισες έξτρα πόντους άνεσης!

Κεντρική φωτογραφία: Photo by Jeremy Moeller/Getty Images

Ο ενεργειακός πόλεμος με τη Ρωσία έχει ξεκινήσει. Η ΕΕ ετοιμάζει τα όπλα της ενόψει ενός πολύ δύσκολου χειμώνα. Πολλά νοικοκυριά έρχονται αντιμέτωπα με το φάσμα της ενεργειακής φτώχειας.

Για να το αντιμετωπίσουμε την ενεργειακή φτώχεια υπάρχουν κάποιοι τρόποι, οι οποίοι κοστίζουν μεν, αλλά μεσομακροπρόθεσμα θα έχουν οφέλη για τα νοικοκυριά. Κι αυτοί είναι οι παρεμβάσεις τόσο στο κτιριακό κέλυφος των ακινήτων ώστε να ελαχιστοποιήσουμε τις ενεργειακές απώλειες, στο θέμα της ψύξης και της θέρμανσης, όσο και σε κάποιες συμπεριφορές να αλλάξουμε ως προς το πως διαχειριζόμαστε τις συσκευές στο σπίτι μας.

Παράδειγμα: όσες συσκευές δεν τις χρησιμοποιείται καθημερινά να μην τις αφήνεται στο stand by γιατί κι εκεί καταναλώνουν ενέργεια. Ό,τι είναι στην πρίζα καίει. Θα πρέπει οι συσκευές είτε αν υπάρχουν διακόπτες να τους κλείνουμε ή να βγάζουμε από την πρίζα π.χ. πλυντήριο, σίδερο, τηλεόρταση, στερεοφωνικά. Οι συσκευές που είναι πιο ενεργοβόρες όπως ο θερμοσίφωνας.

Άλλος τρόπος είναι να προσέχουμε πως χειριζόμαστε τις πόρτες και τα παράθυρα στο σπίτι. Θέλουμε να αερίζεται το σπίτι αλλά προνοούμε, ούτως ώστε να μην αλλάζει πλήρως το θερμοκρασιακό προφίλ του διαμερίσματος, γιατί μετά θα πρέπει να καταναλώσουμε ενέργεια σε ένα επίπεδο άνεσης” ο πολιτικός μηχανικός του Εξοικονομώ, κ. Κοντονής. 

Επίσης, οι συσκευές που προσφέρουν ψύξη – θέρμανση θα πρέπει να μην ρυθμίζουμε τους θερμοστάτες σε ακραίες θερμοκρασίες.  

Για το πρόγραμμα Εξοικονομώ, υπογράμμισε ότι δεν καλύπτει το 100%, και ότι θα πρέπει ο δικαιούχος να βάζει το… χέρι στην τσέπη, κάτι που δεν μπορούν να κάνουν τα ευάλωτα νοικοκυριά. Ενώ η αύξηση του κόστους των υλικών εκτροχιάζει τον προϋπολογισμό του έργου.

Δείτε όσα ειπώθηκαν στην εκπομπή “Τώρα μαζί” και για το πρόγραμμα Εξοικονομώ, το οποίο θα επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο έως το 2030. 

 

Κάθε σχέση μοιάζει με ένα λουλούδι. Όσο το φροντίζουμε και το ποτίζουμε, αυτό θα ανθίζει και θα ευδοκιμεί. Όσο όμως το παραμελούμε και το αφήνουμε απότιστο, αυτό μαραίνεται και στο τέλος μπορεί και να πεθάνει.

 Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και στις σχέσεις. Ειδικότερα όσον αφορά τις μακροχρόνιες σχέσεις, αυτές θέλουν πολύ καλό πότισμα με αρκετή αγάπη, φροντίδα και αμοιβαία υποστήριξη. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν βοηθούν βέβαια πολλές φορές, καθότι μπορεί να αμελήσουμε τις ανάγκες του συντρόφου μας.

 Μαζί με τις αποδεδειγμένα αποτελεσματικές μεθόδους που μπορούν να βελτιώσουν τη σχέση σας, όπως το να είστε καλός ακροατής, να περνάτε χρόνο μαζί, να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή και να μοιράζεστε τις υποχρεώσεις, υπάρχουν και άλλοι ασυνήθιστοι τρόποι που μάλλον δεν έχετε φανταστεί και μπορούν να… ανθίσουν τη σχέση σας.

Περάστε χρόνο χωριστά
Ίσως φαίνεται παράδοξο, όμως όλοι χρειαζόμαστε λίγο χρόνο με τον εαυτό μας. Ο καθένας μας εξάλλου διαγράφει τη δικιά του πορεία και προσωπική εξέλιξη και, όταν εξελισσόμαστε ως άτομα, επωφελείται και η ίδια η σχέση. Δε χρειάζεται να φτάσετε στα άκρα, καθώς ακόμα και μια απλή βόλτα χωρίς το σύντροφό σας ή εξασκώντας διαφορετικά χόμπι στο σπίτι αρκεί.

 Κοιμηθείτε την ίδια ώρα
Όσο κι αν αρχικά φαίνεται ασύνδετο, εάν το σκεφτείτε υπάρχει εξήγηση: όσα ζευγάρια έχουν ασταθή ρουτίνα ύπνου αναφέρουν περισσότερες συγκρούσεις, λιγότερες συζητήσεις και κάνουν λιγότερο σεξ από εκείνα που έχουν μια κοινή ώρα ύπνου.

Να είστε ανοιχτά βιβλία
Όσο κι αν πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε τον σύντροφό μας, σίγουρα κάπου θα υπάρχουν και τυφλά σημεία τα οποία μένουν να τα ανακαλύψουμε. Επομένως, μη φοβηθείτε να ρίξετε τις άμυνές σας και να δημιουργήσετε, μέσω της ευαλωτότητας, περισσότερη οικειότητα.

Κοινές ανεπανάληπτες εμπειρίες
Ο αυθορμητισμός είναι το αλατοπίπερο των επιτυχημένων γάμων, αντίβαρο στη ρουτίνα των μακροχρόνιων σχέσεων. Τι κι αν έχουν περάσει 10 χρόνια κοινής πορείας; Μπορείτε πάντα να βρείτε τρόπους να φέρετε τον ενθουσιασμό στη σχέση σας, με απρόσμενα ραντεβού και μικρές εκπλήξεις.

 Οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά
Οι μικρές και καθημερινές πράξεις αγάπης κρατούν τη σπίθα ζωντανή και υπενθυμίζουν στους συντρόφους σας ότι τους σκέφτεστε. Ειδικότερα εάν είναι αναπάντεχες, ευνοούν την ευημερία της σχέσης. Τέτοιες μικρο-κινήσεις μπορεί να είναι ένα πρωινό στο κρεβάτι ή ένα μικρό δώρο εκτός προγράμματος.

 Διαφωνήστε καλύτερα
Οι τσακωμοί είναι μέσα στο πρόγραμμα και εάν γίνουν με σωστό τρόπο είναι και υγιείς, χωρίς περιφρονήσεις. Κρατήστε έναν ήπιο, ευγενή και θετικό τόνο, ακόμα και χιουμοριστικό και μην ξεχνάτε να συνομιλείτε με ενσυναίσθηση.

Το πρώτο σας ραντεβού, το πρώτο σας φιλί, το πρώτο σας ταξίδι… Αναμνήσεις που μπορούν να βελτιώσουν τη σχέση σας και να σας θυμίσουν γιατί ερωτευτήκατε εξαρχής σας επαναφέρουν σε όλα τα θετικά στοιχεία της σχέσης που μπορεί να είχατε στιγμιαία ξεχάσει.

Μέχρι στιγμής, η διπλωματία εμφανίζεται ανίκανη να αντιμετωπίσει τα αδιέξοδα της ουκρανικής κρίσης.

Με τον Βλάντιμιρ Πούτιν να πιέζει μέσω της ανάπτυξης περισσότερων από 100.000 ρώσων στρατιωτών σε πολύ κοντινή απόσταση από τα σύνορα της Ουκρανίας και τον ρωσικό με το λευκορωσικό στρατό να πραγματοποιούν κοινές ασκήσεις κοντά στα βόρεια σύνορά της, με στόχο την αναδιαμόρφωση της αρχιτεκτονικής ασφαλείας της ηπείρου, Ευρώπη, ΗΠΑ και ΝΑΤΟ δεν φαίνονται μέχρι στιγμής να επιτυγχάνουν το στόχο της αποκλιμάκωσης.

Μεταφράζεται αυτό σε αποτυχία της διπλωματίας; Το BBC θεωρεί πως αυτό δεν είναι απαραίτητο, και παρουσίασε πέντε πιθανούς τρόπους η κρίση να ξεπεραστεί μέσω διεθνών συμβιβασμών.

Η Δύση ίσως καταφέρει να πείσει τον Πούτιν να υποχωρήσει
Η λύση στην οποία ελπίζουν οι δυτικές κυβερνήσεις, είναι να καταφέρουν να πείσουν τον Πούτιν ότι το κόστος μιας εισβολής στην Ουκρανία θα ήταν μεγαλύτερο από τα πιθανά κέρδη, αναφέρει το βρετανικό μέσο.

Στις απώλειες θα περιλαμβάνονταν ανθρώπινες ζωές, οικονομικές κυρώσεις, αλλά και διπλωματικές αντιδράσεις – ενώ ο ρώσος πρόεδρος θα είχε να αντιμετωπίσει και τον φόβο ότι η Δύση ίσως υποστήριζε μια δυνητική ουκρανική ένοπλη αντίσταση. Κάτι τέτοιο θα τον ενέπλεκε σε ένα δύσκολο και ακριβό πόλεμο επί σειρά ετών.

Για να πετύχει αυτή η στρατηγική, ο Πούτιν θα πρέπει να πειστεί ότι τέτοιου είδους εξελίξεις θα είχαν και τεράστιο πολιτικό κόστος στο εσωτερικό της χώρας του, ενώ παράλληλη η Δύση θα πρέπει να του προσφέρει κάποιου είδους διπλωματική νίκη, που θα του επιτρέψει να παρουσιάσει τον εαυτό του ως ειρηνοποιό, που δεν «τσίμπησε» από τις προκλήσεις του ΝΑΤΟ.

Έτσι, θα μπορεί να πείσει τους ψηφοφόρους του ότι ανάγκασε τη Δύση να τον ακούσει και να ανταποκριθεί στις «δικαιολογημένες ανησυχίες ασφαλείας» του.

Το πρόβλημα, όμως, είναι ότι εξίσου εύκολα θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι ο Πούτιν απέτυχε, με τις πράξεις του να έχουν ενώσει τη Δύση και το ΝΑΤΟ να μετακινεί δυνάμεις σε μικρότερη απόσταση από τα ουκρανικά σύνορα – αλλά και να ενθαρρύνει τη Σουηδία και τη Φινλανδία να γίνουν μέλη του.

Το ΝΑΤΟ και η Ρωσία ίσως συμφωνήσουν σε μια νέα συμφωνία ασφάλειας
Οι δυτικές δυνάμεις έχουν ξεκαθαρίσει ότι δεν πρόκειται να διαπραγματευτούν τις βασικές αρχές τους, όπως τα κυριαρχικά δικαιώματα και η εδαφική ακεραιότητα της Ουκρανίας, το δικαίωμά της να αιτείται την ένταξή της στο ΝΑΤΟ και την πολιτική «ανοιχτής πόρτας» που ακολουθεί η Συμμαχία.

Όμως οι ΗΠΑ και το ΝΑΤΟ έχουν παραδεχτεί ότι θα μπορούσε να βρεθεί κοινό έδαφος σε ευρύτερα ζητήματα ασφαλείας της Ευρώπης.

Σε αυτά θα μπορούσε να περιλαμβάνεται η αναβίωση συμφωνιών ελέγχου εξοπλισμών για τη μείωση των βαλλιστικών πυραύλων και των δύο πλευρών, η ενίσχυση των σχέσεων εμπιστοσύνης μεταξύ των ρωσικών και των νατοϊκών δυνάμεων, η αύξηση της διαφάνειας για τις στρατιωτικές ασκήσεις και τις τοποθεσίες των πυραύλων και η συνεργασία σε δοκιμές αντιδορυφορικού οπλισμού.

Η Ρωσία ήδη έχει καταστήσει σαφές ότι αυτά τα ζητήματα δεν αρκούν για να ικανοποιήσουν τη θεμελιώδη ανησυχία της ότι η ένταξη της Ουκρανίας στο ΝΑΤΟ θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο τη ρωσική ασφάλεια.

Ωστόσο, έχει σημειώσει ότι αν η παρουσία νατοϊκών πυραύλων μειωνόταν, μέρος των ρωσικών ανησυχιών θα καθησυχαζόταν.

Από κάποιες απόψεις, η Ρωσία θα έχει βγει κερδισμένη: θα έχει αναγκάσει την Ευρώπη να μπει σε ένα διάλογο ασφαλείας με τους δικούς της όρους.

Ουκρανία και Ρωσία θα μπορούσαν να επαναφέρουν τις Συμφωνίες του Μινσκ
Πρόκειται για ένα πακέτο συμφωνιών του 2014 και 2015, που υπογράφηκαν στη λευκορωσική πρωτεύουσα, με στόχο την εκεχειρία στα ανατολικά της Ουκρανίας, όπου μαίνεται εμφύλιος πόλεμος μεταξύ των ενόπλων δυνάμεων και ρωσόφιλων ανταρτών.

Όπως είναι σαφές από τη συνεχιζόμενη σύγκρουση, οι συμφωνίες απέτυχαν. Όμως τουλάχιστον είχαν χαράξει ένα πιθανό μονοπάτι προς την εκεχειρία και έναν πολιτικό συμβιβασμό που στηριζόταν σε ένα πιο ομοσπονδιακό σύνταγμα.

Δυτικοί πολιτικοί έχουν υποστηρίξει ότι η αναβίωσή τους θα μπορούσε να είναι η λύση στην κρίση, με τον γάλλο πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, μάλιστα, να δηλώνει ότι το Μινσκ «είναι ο μόνος δρόμος προς την ειρήνη».

Το πρόβλημα είναι ότι καμιά από τις δυο πλευρές δεν είναι ικανοποιημένη με τους όρους της συμφωνίας. Το Κρεμλίνο απαιτεί από την Ουκρανία να πραγματοποιήσει τοπικές εκλογές με στόχο την ενίσχυση ρώσων πολιτικών, ενώ το Κίεβο ζητά πριν από αυτό η Μόσχα να αφοπλίσει και να απομακρύνει τους ρώσους στρατιώτες που θεωρεί ότι έχουν τοποθετηθεί στην περιοχή.

Η μεγαλύτερη διαφωνία αφορά τα όρια της αυτονομίας που συναποφασίστηκε στο Μινσκ για τους αυτονομημένους θύλακες του Ντονμπάς. Το Κίεβο ζητά μια περιορισμένη μορφή αυτόνομης διακυβέρνησης, ενώ η Μόσχα ισχυρίζεται ότι το Ντόνετσκ και το Λούχανσκ θα πρέπει να μπορούν να επηρεάσουν ζητήματα όπως η εξωτερική πολιτική της Ουκρανίας, αλλά και να ασκήσουν βέτο στην πιθανή ένταξή της στο ΝΑΤΟ.

Αυτός είναι και ο μεγαλύτερος φόβος του Κιέβου: ότι μια αναβίωση του Μινσκ θα μεταφραστεί στο τέλος των ονείρων της Ουκρανίας να ενταχθεί στο ΝΑΤΟ, χωρίς καν να την απορρίψει η Συμμαχία. Επομένως, είναι αμφίβολο αν αυτή η πιθανότητα θα βρει υποστήριξη στην Ουκρανία.

Η Ουκρανία θα μπορούσε να γίνει ουδέτερη, όπως η Φινλανδία
Ανήκει η ουδετερότητα στις διαθέσιμες επιλογές της Ουκρανίας;

Το BBC παραθέτει παλαιότερες φήμες, που αργότερα διαψεύσθηκαν, ότι η χώρα θα μπορούσε να ακολουθήσει το μοντέλο της Φινλανδίας, η οποία επισήμως είχε τηρήσει ουδέτερη στάση στη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου. Ήταν μια ανεξάρτητη, κυρίαρχη και δημοκρατική χώρα, όμως παρέμεινε – και παραμένει – εκτός ΝΑΤΟ.

Θεωρητικά, μια τέτοια επιλογή της Ουκρανίας θα μπορούσε να ικανοποιήσει όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Ωστόσο το πιθανότερο είναι ότι το Κίεβο δεν θα επέλεγε αυτή τη διαδρομή, καθώς θα άφηνε τη χώρα ευάλωτη στη ρωσική επιρροή.

Άλλωστε, πέραν του ΝΑΤΟ, η Ουκρανία φιλοδοξεί μια μέρα να ενταχθεί στην ΕΕ – και αυτή η μέρα μάλλον θα αναβληθεί ακόμη περισσότερο, σε περίπτωση που επιλέξει την ουδετερότητα.

Η σημερινή κατάσταση θα μπορούσε να μετατραπεί σε status quo
Θα μπορούσε η σημερινή εικόνα των ρωσοουκρανικών συνόρων να παγιοποιηθεί, με κάποιο βαθμό αποκλιμάκωσης;

Η Ρωσία θα μπορούσε να μετακινήσει σταδιακά τους στρατιώτες της σε μεγαλύτερη απόσταση από τα σύνορα, ανακηρύσσοντας το τέλος των ασκήσεων, αφήνοντας όμως σημαντικό στρατιωτικό εξοπλισμό στην περιοχή – για καλό και για κακό.

Η Μόσχα θα μπορούσε να συνεχίσει να υποστηρίζει τους αντάρτες στο Ντονμπάς και ταυτόχρονα η πολιτική και η οικονομία της Ουκρανίας θα μπορούσε να συνεχίσει να αποσταθεροποιείται από τη ρωσική απειλή.

Από την άλλη, η Δύση θα ήταν με τον τρόπο αυτό σε θέση να διατηρήσει ενισχυμένη νατοϊκή παρουσία στην Ανατολική Ευρώπη, με τους πολιτικούς και τους διπλωμάτες της να προχωρούν ανά διαστήματα σε συναντήσεις με τους ρώσους ομόλογούς τους, χωρίς ωστόσο να σημειώνεται ουσιαστική πρόοδος.

Η Ουκρανία θα υπέφερε, όμως τουλάχιστον δεν θα βίωνε τον πόλεμο.

Σταδιακά, η αντιπαράθεση θα εξαφανιζόταν από τα πρωτοσέλιδα – και θα εντασσόταν στη μακρά λίστα των «παγωμένων» συγκρούσεων στις οποίες κανείς δεν δίνει πια σημασία.

Όμως τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι εύκολο ή πιθανό – και όλα τους, όσο δυσμενή και αν ακούγονται, απαιτούν συμβιβασμούς.

Το Κίεβο φοβάται ότι η Ουκρανία θα είναι εκείνη που θα σηκώσει το μεγαλύτερο βάρος των τελευταίων, προσπαθώντας ωστόσο ταυτόχρονα να εκτιμήσει το πραγματικό μέγεθος του κινδύνου καταστροφικής σύρραξης.

Το BBC καταλήγει ότι το μόνο πράγμα που μας επιτρέπει να αισιοδοξούμε είναι ότι όλες οι πλευρές εμφανίζονται προετοιμασμένες να συζητήσουν, διατηρώντας έτσι ανοιχτές τις πόρτες της διπλωματίας – έστω και μόλις κατά μερικά χιλιοστά.

.in.gr

Τα Χριστούγεννα είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου! Εάν αρραβωνιάστηκες ή παντρεύτηκες πρόσφατα, μαντεύω ότι θα πλέεις σε πελάγη ευτυχίας για αυτές τις γιορτές από ό,τι συνήθως. Το ίδιο συμβαίνει και για σένα που μόλις είπες το ναι στη σχέση που περίμενες να έρθει στη ζωή σου εδώ και καιρό.

 Από τις ευχάριστες ρομαντικές εξόδους μέχρι την δημιουργία των νέων δικών σας παραδόσεων, πιθανότατα θα είναι μια εποχή «πρωτιών». Ξέρω, ότι τα πρώτα σας Χριστούγεννα θες να είναι μοναδικά και ξεχωριστά γι’ αυτό πάμε να δούμε 6 τρόπους για να σας μείνουν σίγουρα αξέχαστα!

 Γέμισε με αναμνήσεις το σπίτι σας
Υπάρχει κάτι το μαγικό στις Χριστουγεννιάτικες γιορτές που μας κάνει όλους να νιώθουμε νοσταλγικοί και συναισθηματικοί. Είτε αρραβωνιάστηκες πρόσφατα είτε παντρεύτηκες, φρόντισε να κάνεις μια αναδρομή και να δεις όλες τις ωραίες στιγμές που είχατε έως τώρα.
Εκτύπωσε αυτές τις αναμνηστικές φωτογραφίες, βάλτες σε όμορφες κορνίζες και κρέμασε τες ή στόλισε τες στον χώρο σας. Μια άλλη ιδέα είναι να διακοσμήσεις το Χριστουγεννιάτικο δέντρο, με στολίδια που λένε την ιστορία της αγάπης σας.

Θα μπορούσε να είναι κοχύλια από το μήνα του μέλιτος ή μια μινιατούρα ποτήρι κρασιού για να συμβολίσει τον αρραβώνα σας ( ό,τι κι αν είναι, μπορείς να κάνεις το ίδιο κάθε χρόνο δημιουργώντας έτσι μια δική σας Χριστουγεννιάτικη παράδοση).

Τιμήστε τις οικογενειακές παραδόσεις
Σκεφτείτε τις παραδόσεις που έκαναν τις διακοπές ξεχωριστές για εσάς ως παιδιά και βρείτε τρόπους να τις ενσωματώσετε στην ενήλικη ζωή σας. Θα μπορούσε να είναι κάτι πολύ απλό όπως η επιλογή των στολιδιών για το δέντρο ή η ενοικίαση μιας κλασικής ταινίας (Home Alone, Love Actually). Δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα, επομένως αυτή είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να εξασκήσετε τις διαπραγματευτικές σας δεξιότητες.

Φτιάξτε τις δικές σας παραδόσεις
Είναι ok να αγαπάτε τις παραδόσεις των γιορτών από την παιδική σας ηλικία, αλλά δημιουργείτε ένα δικό σας σπίτι τώρα. Ξεκινήστε επιλέγοντας μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε πράξη κάθε χρόνο ή ακόμη και να κάνετε συνδυασμό των προσωπικών σας παιδικών αναμνήσεων.

Ανοίξτε ένα δώρο την παραμονή των Χριστουγέννων, φτιάξτε νάτσος ενώ στολίζετε το δέντρο ή δοκιμάστε αυτή τη συνταγή ψημένου γαλλικού τοστ που είχατε προσέξει για ένα επικό brunch την ημέρα των Χριστουγέννων.

Απολαύστε μια κρύα νύχτα με μπισκότα και ζεστή σοκολάτα
Πάρε τον σύντροφο σου και οδήγησε τον στην κουζίνα. Ανακοίνωσε του ότι ήρθε η ώρα να φτιάξετε τα πρώτα σας Χριστουγεννιάτικα μπισκότα μαζί και να περάσετε φυσικά δημιουργικά τον χρόνο σας.
Θα είναι μια πολύ όμορφη και αστεία στιγμή. Σκέψου απλά εσένα και τον αγαπημένο σου να διακοσμείτε αυτά τα μπισκότα ή να έρθει η ώρα της δοκιμής. Όποιο και να είναι το αποτέλεσμα στην γεύση θεωρώ πως δεν θα σε νοιάζει τόσο αφού προηγουμένως θα έχει δημιουργηθεί μια πολύ ωραία στιγμή!

Φτιάξτε και τις ζεστές σας σοκολάτες και πάτα το play στην τηλεόραση για να παίξει η αγαπημένη σας ταινία. Τέλειο έτσι;

Αφιερώστε χρόνο για εσάς
Με τα Χριστουγεννιάτικα πάρτι και τις συχνές οικογενειακές συγκεντρώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να δώσετε προτεραιότητα στη σχέση σας μόλις έρθει ο Δεκέμβριος.

Αφιερώστε χρόνο που είναι μόνο για τους δυο σας, ώστε να μπορείτε να επανασυνδεθείτε χωρίς περισπασμούς, να αναλογιστείτε την περασμένη χρονιά και να κάνετε όνειρα και σχέδια για την χρονιά που ακολουθεί.
Μια άλλη ιδέα; Εάν ζείτε κοντά στην οικογένεια σας, επιλέξτε να περάσετε τα Χριστούγεννα μόνοι σας και μετά να συναντηθείτε με όλους το απόγευμα ή δείτε τις οικογένειές σας την παραμονή των Χριστουγέννων και μετά περάστε όλη την ημέρα των Χριστουγέννων με τις πιτζάμες σας μπροστά στο τζάκι, ή γενικά όπως εσείς θέλετε, χωρίς να έχετε καμία ευθύνη.

Τραβήξτε μια αστεία χριστουγεννιάτικη φωτογραφία
Ακόμη κι αν η ωραία γιορτινή φωτογραφία που βάζετε στην κάρτα σας είναι πιο παραδοσιακή, σκεφτείτε να βάλετε περίεργα χριστουγεννιάτικα πουλόβερ ή μερικά τρελά γυαλιά για μια χιουμοριστική φωτογραφία την οποία θα κορνιζάρετε στον τοίχο κάθε χρόνο.

Πηγή: queen.gr

Κανένας χωρισμός δεν είναι εύκολος και καμία σχέση δεν είναι απλή υπόθεση. Όταν λοιπόν έρχεται η στιγμή που μια σχέση φτάνει στο τέλος της νιώθουμε εγκλωβισμένοι σε μια κατάσταση που δεν ξέρουμε πώς να χειριστούμε.

Ειδικοί σε θέματα σχέσεων μας προτείνουν 5 τρόπους για να ξεπεράσουμε πιο εύκολα έναν χωρισμό.

1. Τώρα είναι η σωστή στιγμή…για να μην κάνεις τίποτα!

Όταν είμαστε σε μια σχέση δυσκολευόμαστε να …μην κάνουμε τίποτα καθώς πάντα θέλουμε να περνάμε χρόνο με τον σύντροφό μας. Τώρα που σου δίνεται η ευκαιρία να έχεις περισσότερο χρόνο με εσένα καλό θα ήταν να την εκμεταλλευτείς καθώς σύντομα θα παρουσιαστεί μια νέα σχέση στη ζωή σου και είναι σημαντικό να τα έχεις βρει πρώτα με τον εαυτό σου.

2. Βάλε έναν δύσκολο στόχο στη ζωή σου

Επειδή το μυαλό σου συνέχεια θα σκέφτεται διάφορα, ειδικά τον πρώτο καιρό μετά από έναν χωρισμό, είναι σημαντικό να του δώσεις τροφή να σκέφτεται κάτι διαφορετικό.

3. Λειτούργησε λίγο πιο εγωιστικά για λίγο καιρό

Δεν πειράζει αν πεις μερικά όχι σε φίλους ή στην οικογένειά σου αρκεί να κάνεις πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις ήρεμη και ευτυχισμένη. Όσοι σε αγαπάνε πραγματικά θα δείξουν κατανόηση.

4. Ζήσε στο παρόν

Τώρα είναι η σωστή στιγμή για να μάθεις να ζεις στο τώρα και όχι στο παρελθόν. Προσπάθησε να κοιτάς μόνο μπροστά και να αντικαθιστάς κάθε δυσάρεστη σκέψη με μια θετική.

5. Ξεκίνα διαλογισμό

Ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει να ζεις στο τώρα. Κάνε καθημερινά 20 λεπτά διαλογισμό και δεν θα το πιστεύεις πόσο γρήγορα θα νιώσεις καλύτερα. Κλείσε τα μάτια και επικεντρώσου στην αναπνοή σου. Κάθε φορά που σου έρχεται μια σκέψη προσπάθησε να την αφήσεις να φύγει ήρεμα παραμένοντας συγκεντρωμένη και πάλι στην αναπνοή σου.

Μελέτες, μαρτυρίες και ειδικοί πετούν σε βαθιά νερά εκείνους που βάζουν με το ζόρι τα παιδιά στο απέραντο γαλάζιο.

Οι οδηγίες του παιδιάτρου ρητές και κατηγορηματικές: Bούτα τον στην θάλασσα αμέσως μόλις γεννηθεί. Τα μωρά είναι τόσο εξοικειωμένα με το νερό όσο και τα ψάρια…Κι όμως. Αν κάποια μωρά είναι γεννημένα «γοργόνες» ή «σαργοί», κάποια άλλα απεχθάνονται το νερό όπως ο διάβολος το λιβάνι. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες δεν είναι όλα τα παιδιά «εραστές» της θάλασσας, αλλά ούτε και επιτυγχάνουν τις ίδιες αντιστάσεις στην κλίμακα του φόβου. Κάθε παιδί είναι μία ξεχωριστή περίπτωση, μία διαφορετική οντότητα της οποίας οφείλουμε να σεβαστούμε τις προτιμήσεις, μας αρέσουν δεν μας αρέσουν. Πολλοί γονείς ωστόσο ρίχνουν άγκυρα στα προσωπικά τους «θέλω» υποχρεώνοντας άμεσα ή έμμεσα τα παιδιά να αγαπήσουν την θάλασσα, αγνοώντας ενδεχομένως ότι καμιά αγάπη δεν κερδίζεται με το ζόρι ούτε με το στανιό. Μέγα λάθος, αφού οι ειδικοί επισημαίνουν από καιρό σε καιρό πως κανένα «θαυματουργό» θαλασσινό νερό και καμία άσκηση επί θαλάσσης δεν είναι ευεργετικά αν δεν γίνονται με κέφι και όρεξη από το παιδί.

Δέκα tips θαλάσσιας εξοικείωσης

1. Πριν την εξόρμηση στην θάλασσα καλλιεργείστε του ένα κλίμα χαράς. Μιλήστε του για τα παιχνίδια με νερό και πύργους στην άμμο.

2. Αρχικά, παίξτε μαζί του σε μεγάλη απόσταση από την άκρη της θάλασσας φροντίζοντας να το βρέχετε συχνά με θαλασσινό νερό.

3. Σε καμία περίπτωση μην πιέσετε το παιδί να μπει στην θάλασσα και ποτέ μην επιχειρήσετε να το βουτήξετε με το ζόρι. Μία τέτοια κίνηση μπορεί να το κάνει να αντιπαθήσει την θάλασσα (και εσάς) για πολύ καιρό

4. Ακόμη κι αν είναι αλήθεια μην δείξετε στο παιδί ότι φοβάστε το νερό. Ο πανικός σας όχι μόνο εκλαμβάνεται από το παιδί αλλά μεταδίδεται σαν… ίωση

4. Μην του δείχνετε ότι θέλετε διακαώς να κολυμπήσει. Κάντε την… αδιάφορη!

5. Αποφύγετε τις θάλασσες με κύμα, παγωμένα νερά και βράχια.

6. Μπείτε αργά στο νερό κρατώντας το παιδί στην αγκαλιά σας, όρθιο ή στο πλάι, μιλώντας του ήρεμα, χαμογελώντας κι έχοντας στραμμένο το πρόσωπό του προς το δικό σας.

7. Τα μπρατσάκια ή το σωσίβιο δεν χρειάζονται πριν εξοικειωθεί το παιδί με τη θάλασσα κι αυτό θα γίνει ευκολότερα αν νιώσει ασφαλές στην αγκαλιά σας.

8. Βυθίστε σιγά σιγά ολόκληρο το κορμάκι του μέσα στο νερό, το οποίο δεν θα πρέπει να ξεπερνά τους ώμους του

9. Μην το κρατάτε στάσιμο, αλλά μετακινήστε το μαλακά μέσα στη θάλασσα και κάντε διάφορα παιχνίδια με τα χέρια και τα πόδια.

10 Αν το παιδί δεν θέλει να μπει με τίποτα στο νερό θα πρέπει να υποχωρήσετε και να αποχωρήσετε από την παραλία αναβάλλοντας την επιχείρηση «μπάνιο» για την επόμενη ημέρα…

https://ygeiamou.gr

Ξεκινά σήμερα στις 16.00 ο τηλεμαραθώνιος της ΕΡΤ για «Το Χαμόγελο του Παιδιού» με στόχο τη συγκέντρωση χρημάτων προκειμένου να λειτουργήσει άμεσα το «Το Σπίτι του Μωρού».

Πρόκειται για δομή όπου θα μπορούν να φιλοξενηθούν και να λάβουν φροντίδα υγείας και βρεφική φροντίδα εγκαταλελειμμένα μώρα, ηλικίας 0-2 ετών, με προβλήματα υγείας, κατόπιν έγκρισης και των θεραπόντων ιατρών για το χρονικό διάστημα που απαιτείται, έως ότου τα μώρα αυτά μεταβούν σε εναλλακτική μορφή φροντίδας (αναδοχή ή υιοθεσία), βάσει των όσων προβλέπονται από την ισχύουσα νομοθεσία, αποφεύγοντας έτσι την παρατεταμένη διαμονή στο νοσοκομείο που κατά περίπτωση μπορεί να ελλοχεύει αύξηση του κινδύνου για περαιτέρω κλονισμό της υγείας τους και καθυστέρηση της ψυχοκοινωνικής τους ανάπτυξης.

Η ΕΡΤ συμβάλλει στον σκοπό με μία ειδική τηλεοπτική εκπομπή από τις 4.00 το απόγευμα έως τις 9.00 το βράδυ, με παρουσιάστρια τη δημοσιογράφο Λένα Αρώνη.

Στην εκπομπή, για να στηρίξουν την προσπάθεια, θα συμμετέχουν ο Γιώργος Θεοφάνους, η Νατάσσα Μποφίλιου, ο Νίκος Πορτοκάλογλου, η Μαρία Παπαγεωργίου, η Σμαράγδα Καρύδη, ο Αιμίλιος Χειλάκης, η Αθηνά Μάξιμου, η Λένα Παπαληγούρα και η Ξένια Καλογεροπούλου.

Τρόποι Στήριξης

Κλήση: Καλέστε στο 19810 από σταθερό ή κινητό (χρέωση: από σταθερό 2,60 ευρώ με ΦΠΑ και τέλος σταθερής τηλεφωνίας, από κινητό 2,48 ευρώ με ΦΠΑ, πλέον τέλους συνδρομητών κινητής 12%, 15%, 18% ή 20% βάσει λογαριασμού. Οι χρεώσεις είναι επιπλέον του μηνιαίου παγίου ή πακέτων χρόνου ομιλίας)

SMS: Στείλτε μήνυμα στο 19810 τη λέξη ΧΑΜΟΓΕΛΟ (χρέωση 2,48 ευρώ με ΦΠΑ, πλέον τέλους συνδρομητών κινητής 12%, 15%, 18% ή 20% βάσει λογαριασμού. Οι χρεώσεις είναι επιπλέον του μηνιαίου παγίου ή πακέτων χρόνου ομιλίας)

Τραπεζική κατάθεση

ALPHA BANK: 144-00-2001-000011

GR4601401440144002001000011 (BIC) CRBAGRAA

ALPHA BANK (USD): 144-01-5109-000024 (USD)

   GR1501401440144015109000024 (BIC) CRBAGRAA

   ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ: 116/296076-12

   GR8101101160000011629607612 (BIC) ETHNGRAA

   ΠΕΙΡΑΙΩΣ: 5233-003309-251

   GR3301722330005233003309251 (BIC) PIRBGRAA

   EUROBANK- ERGASIAS: 0026-0201-91-0100432797

   GR5802602010000910100432797 (BIC) ERBKGRAA

   ΑΤΤΙΚΗΣ: 46 464 401

   GR8001600690000000046464401 (BIC) ATTIGRAA

   *Δικαιούχος : Το χαμόγελο του παιδιού

Ο κ. Μπούκας επισήμανε όμως, ότι υπάρχουν δύο άτομα από την προηγούμενη διοίκηση που παραπέμπονται σε δίκη. Σχετικά με το θάνατο του 21χρονου φοιτητή της Γαλακτοκομικής, ο δικηγόρος της οικογένειας, υποστήριξε ότι αποδίδεται σε δολοφονία και όχι σε αυτοκτονία. «Η δίωξη που άσκησε ο Εισαγγελέας είναι για δολοφονία» πρόσθεσε και εξήγησε πως «Υπάρχουν μέχρι σήμερα οκτώ κατηγορούμενοι, με την έννοια ότι είναι στην κύρια ανάκριση η διαδικασία, που σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανόν να προκύψουν ευθύνες και για άλλους, πέραν των οκτώ».

Σύμφωνα με το Έθνος της Κυριακής, οι τρεις φοιτητές που αναφέρονται στη δικογραφία για τον θάνατο του Βαγγέλη Γιακουμάκη ως μέλη του “πυρήνα” που συμμετείχαν στο bullying, θα είχαν αποβληθεί από την Εστία, όπως είχε γίνει και με άλλους, οι οποίοι είχαν προκαλέσει μικρότερες φθορές, αν δεν είχε προηγηθεί το τηλεφώνημα Μαρκογιαννάκη.

  Στο βούλευμα αναφέρεται ότι υπήρξε τηλεφωνική σύνδεση από γραμματέα της Βουλής του Χρήστου Μαρκογιαννάκη στον διευθυντή της Σχολής, στον οποίο ζήτησε επιείκεια για τον πρωταγωνιστή φοιτητή ώστε να μην αποβληθεί. Είχε υποστηρίξει ότι παρακλήθηκε γι’ αυτό από τους γονείς του.

Στη συνέχεια, ο διευθυντής ενημέρωσε για το τηλεφώνημα τα υπόλοιπα μέλη του Πειθαρχικού κι ενώ είχαν αποφασίσει αρχικά την αποβολή των τριών φοιτητών, έβαλαν ελαφρύτερη ποινή: 3μερή αποβολή από τα μαθήματα και αποκατάσταση των ζημιών. Ο διευθυντής της σχολής και η υπεύθυνη της Εστίας είπαν ότι δεν επηρεάστηκαν από το βουλευτικό τηλεφώνημα και ότι η χαμηλότερη ποινή μπήκε γιατί ο ένας ήταν ανήλικος και αν αποβαλλόταν από την εστία δεν είχε που να μείνει, αφού η οικογένειά του ήταν στην Κρήτη.