Tα πρώτα σύννεφα στη σχέση των Τζένιφερ Λόπεζ και Μπεν Άφλεκ έκαναν την εμφάνιση τους ή όλα όσα γράφονται είναι απλά φήμες;
 Ο χρόνος θα το δείξει! Πάντως, σχεδόν ένα μήνα μετά τον γάμο τους φουντώνουν οι φήμες για έναν επικείμενο χωρισμό, αφού όπως τονίζουν δημοσιεύματα

πηγή

The post Λόπεζ – Άφλεκ: Φήμες για διαζύγιο – Δεν αντέχει άλλο την ακαταστασία και το κάπνισμα του first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Τέλος το κάπνισμα στις παραλίες: Η πρώτη πόλη που το εφαρμόζει first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post ΠΟΥ: Aγχος, μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κάπνισμα συνθέτουν το πορτρέτο των Ευρωπαίων εφήβων first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Επική ταμπέλα για το κάπνισμα σε καφενείο: Κύριοι όργανα της τάξης … first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Αγρίνιο: Επική ταμπέλα σε καφενείο για το κάπνισμα first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Θεσσαλονίκη: Το πρώτο καφέ-μπαρ που έγινε λέσχη και επιτρέπει νόμιμα το κάπνισμα είναι γεγονός first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Κάπνισμα και Αγγεία: Ποιο είναι το πραγματικό κόστος για την υγεία μας first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Φωτιά έχει πάρει το 1142: Ένας στους δέκα παίρνει για να κόψει το κάπνισμα first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Πλήθος προστίμων για το κάπνισμα στη Λάρισα first appeared on Bizznews.gr.

πηγή

The post Αυτό είναι το σποτ για την προώθηση του αντικαπνιστικού νόμου: Κάπνισμα; ΌΧΙ ΕΔΩ! first appeared on Bizznews.gr.

Το κάπνισμα μέσα στο αυτοκίνητο όταν επιβαίνουν ανήλικα παιδιά τιμωρείται πλέον με πρόστιμο ίσο με 67 ευρώ στην Αγγλία και την Ουαλία, μετά την έναρξη ισχύος του αντικαπνιστικού νόμου που ψήφισε το κοινοβούλιο. Ο νόμος ισχύει ακόμα κι όταν τα παράθυρα είναι ανοικτά, ενώ η μόνη εξαίρεση αφορά τα αυτοκίνητα κάμπριο και το ηλεκτρονικό τσιγάρο που συνεχίζει να επιτρέπεται.

Το Βρετανικό Πνευμονολογικό Ίδρυμα τάσσεται υπέρ της θέσπισης του μέτρου, καθώς υπολογίζεται ότι 430.000 παιδιά εκτίθενται κάθε εβδομάδα στο παθητικό κάπνισμα μέσα στο αυτοκίνητο στη Βρετανία. Ο Steve White, Πρόεδρος του συνδικάτου της Αστυνομικής Ομοσπονδίας, δήλωσε στο δίκτυο BBC ότι θα είναι «εξαιρετικά δύσκολο» να εφαρμοστεί ο νόμος.

Αρκετές χώρες όπως ο Καναδάς, οι ΗΠΑ, η Αυστραλία, η Κύπρος και η Νότια Αφρική έχουν ήδη υιοθετήσει σε εθνικό ή σε τοπικό επίπεδο νόμους για την απαγόρευση του καπνίσματος στα αυτοκίνητα όταν παιδιά επιβαίνουν σε αυτά. Στη Μεγάλη Βρετανία, το κοινοβούλιο της Σκωτίας θα εξετάσει το θέμα το 2016. Η κυβέρνηση της Βόρειας Ιρλανδίας ανακοίνωσε ότι πρώτα θα ελέγξει την αποτελεσματικότητα του μέτρου στις γειτονικές περιοχές πριν αποφασίσει να το ακολουθήσει.

The post Πρόστιμο για το κάπνισμα σε αυτοκίνητο που επιβαίνουν παιδιά first appeared on Bizznews.gr.

Κάπνισμα – Μία από τις χειρότερες συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου. Οι ασθένειες των πνευμόνων είναι μερικές από τις πιο κοινές ιατρικές καταστάσεις σε όλο τον κόσμο. Αναπνευστικές ασθένειες κυμαίνονται από ήπιες έως απειλητικές για τη ζωή, και περιλαμβάνουν παθήσεις όπως το άσθμα, πνευμονία, τον καρκίνο του πνεύμονα, βρογχίτιδα, κυστική ίνωση και άλλες.ου. Πολλοί από εμάς καπνίζουμε καθημερινά μη υπολογίζοντας το κόστος που έχει στον οργανισμό μας. Το σημαντικότερο θύμα αυτής της κακής συνήθειας είναι οι πνεύμονές μας. Ευτυχώς υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να περιορίσουμε κάπως τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας και να συμβάλουν τόσο στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας όσο και στον “καθαρισμό” των πνευμόνων. Παρακάτω ακολουθεί μία λίστα με τις τροφές εκείνες που συμβάλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από το κάπνισμα.

Τα Σταυρανθή λαχανικά
Είναι λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Τέτοια είναι το Μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο και άλλα…

Τροφές με καροτενοειδή
Τα καροτενοειδή βρίσκονται τόσο στα φρούτα και όσο και στα λαχανικά που χαρακτηρίζονται από πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα, περιορίζοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα.

Τροφές με Ω-3 λιπαρά οξέα
Σύμφωνα με αποδεδειγμένες μελέτες, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, έχουν εξαιρετικά ευεργετικές επιδράσεις σε περιπτώσεις χρόνιου άσθματος.

Τροφές με φολικό οξύ
Τροφές όπως το σπανάκι, τα σπαράγγια, τα παντζάρια και οι φακές θα σας προστατέψουν, απομακρύνοντας τις καρκινογόνες ουσίες από τον οργανισμό σας, που συμβάλλουν στην εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα.

Το σκόρδο
Τα υψηλά επίπεδα αλισίνης έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τη φλεγμονή στους πνεύμονες, να καταπολεμούν τις λοιμώξεις και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C
Ακτινίδια, πορτοκάλια, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, λεμόνια και γκρέιπφρουτ συμβάλλουν καθοριστικά στην καλή λειτουργία των πνευμόνων, με αποτέλεσμα περισσότερο οξυγόνο να φτάνει σε όλο το σώμα.

Τα ρόδια
Έχει αποδειχθεί από πολλές επιστημονικές έρευνες ότι λόγω των υψηλών επιπέδων σε αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης όγκου.

Μούρα

Τα μούρα είναι ένα από τα πλουσιότερα φρούτα αντιοξειδωτικά, που περιέχουν  τις πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες του φλαβονοειδή β-καροτένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Αυτά τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τους πνεύμονές σας από τον καρκίνο, τις ασθένειες και την μόλυνση. Ερευνες αναφέρουν ότι ο χυμός φρούτων που περιέχει σκούρα μούρα, όπως τα σμέουρα, τα βατόμουρα ή βατόμουρα, μπορεί να βοηθήσει να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα.

Μήλα

Τα φλαβονοειδή εχει ποικιλία βιταμινών στην  διατήρηση της υγιούς αναπνευστική λειτουργία και εμποδίζουν την ανάπτυξη των ασθενειών των πνευμόνων.

Τζίντζερ

Αυτό το μπαχαρικό είναι απίστευτα εύκολο να ενσωματωθούν στο γεύμα σας για μια προστιθέμενη γεύση και τόνωση της υγείας. Η αντι-φλεγμονώδη λειτουργία  του καθαρίζει τους πνεύμονές σας από την παρατεταμένη ρύπανσης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

πηγή boro.gr

The post Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνει ένας καπνιστής first appeared on Bizznews.gr.

Κι όμως, υπάρχει ένα χωριό στο οποίο δεν καπνίζει κανείς.

Πρόκειται για το Σκοτεινό της Κρήτης που βρίσκεται 22,5 χιλιόμετρα ανατολικά του Ηρακλείου.

Σύμφωνα με το Cretapost.gr, σε αυτή την περιοχή την δεκαετία του ’70 οι κάτοικοι αποφάσισαν να κόψουν το τσιγάρο και να μην το ξαναπιάσουν ποτέ.

«Σε αυτό το χωριό δεν καπνίζει κανείς από την δεκαετία του ’70. Εγώ έλειπα από το Σκοτεινό για αρκετά χρόνια κι όταν επέστρεψα αντίκρισα ένα χωριό στο οποίο δεν καπνίζει κανένας. Αυτό μεταδώσαμε και στα παιδιά μας με αποτέλεσμα ούτε επόμενη γενιά να έχει αυτό το κακό συνήθειο», αναφέρει ο Ζαχαρίας Μουδατσάκης, κάτοικος του χωριού.

Δεν υπάρχει τσιγάρο ούτε για… δείγμα

Οι κάτοικοι του χωριού τονίζουν σε όλους τους επισκέπτες ότι όποιος θέλει να καπνίσει θα πρέπει να έχει ήδη προμηθευτεί τα τσιγάρα του καθώς στο χωριό δεν πρόκειται να βρει ούτε για… δείγμα.

Μάλιστα, όσοι έλειπαν από το χωριό και είχαν “μάθει” το τσιγάρο κατά την επιστροφή τους το έκοψαν.

The post Αυτό είναι το χωριό όπου δεν καπνίζει κανείς first appeared on Bizznews.gr.

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής. Ποιες είναι αυτές;
Ξεκινήστε με C
Η βιταμίνη C αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες, τη βασική αιτία φθοράς και γήρανσης των κυττάρων. Δυστυχώς, η νικοτίνη καταστρέφει τις αντιοξειδωτικές ουσίες και αυτός είναι ο λόγος που οι καπνιστές χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C προκειμένου να μην είναι τόσο επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Καλό είναι, λοιπόν, όσοι καπνίζουν να ενισχύσουν τον οργανισμό τους τρώγοντας φρούτα, κυρίως εσπεριδοειδή, και λαχανικά.

Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά
Εκτός από τη βιταμίνη C, καλό είναι οι καπνιστές να ενισχύσουν τους αμυντικούς τους μηχανισμούς και με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, τα καροτένια και τα φλαβονοειδή. Την πρώτη τη βρίσκουμε κυρίως στο λάδι και τους ξηρούς καρπούς. Τα καροτένια είναι στην ουσία προβιταμίνη A, που μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη A και περιέχεται σε φρούτα και λαχανικά με έντονο πορτοκαλοκίτρινο χρώμα (π.χ. καρότα, βερίκοκα, κολοκύθα). Όσο για τα φλαβονοειδή, τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα έχει το κόκκινο κρασί, τα φρούτα, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα, το πράσινο τσάι φαίνεται να αντιστρέφει τη βλάβη στο ενδοθήλιο υγιών καπνιστών.

Καταναλώστε 2 μερίδες γαλακτοκομικά
Συνήθως οι καπνιστές καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ, με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να απορροφά λιγότερο ασβέστιο από αυτό που χρειάζεται ένας ενήλικος. Επίσης, το κάπνισμα φαίνεται να προκαλεί μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στις γυναίκες, με αρνητική συνέπεια την αύξηση του κινδύνου οστεοπόρωσης. Είναι απαραίτητο, επομένως, όσοι καπνίζουν να τρώνε καθημερινά επαρκείς ποσότητες γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι, λευκά και κίτρινα τυριά), ώστε να διασφαλίζεται η ικανοποιητική πρόσληψη ασβεστίου.

Θωρακιστείτε με ω-3
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας σε καπνιστές. Τρόφιμα που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ο τόνος, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί) μπορούν να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες, σύμφωνα με διάφορες έρευνες.

Γαρνίρετε με καστανό ρύζι
Τροφές όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που αλλοιώνονται από τον καπνό του τσιγάρου.

Προσθέστε φρούτα και μέλι
Ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει τους υδατάνθρακες αλλάζει εξαιτίας του καπνίσματος. Έτσι εξηγείται το γιατί οι καπνιστές παρουσιάζουν αυξημένη ανάγκη για υδατάνθρακες, κυρίως απλούς, και δείχνουν ιδιαίτερα μεγάλη συμπάθεια στη σοκολάτα και γενικότερα στις γλυκές γεύσεις. Καλό είναι, ωστόσο, όσοι δεν θέλουν να κόψουν το τσιγάρο να προσλαμβάνουν τους υδατάνθρακες που τόσο χρειάζονται από λιγότερο παχυντικές πηγές, όπως είναι για παράδειγμα τα φρούτα, τα γλυκά του κουταλιού, το μέλι και τα προϊόντα ολικής άλεσης.

Για το τέλος, νερό
Η νικοτίνη προκαλεί διέγερση του εντέρου και ταχύτερη κένωση, με αποτέλεσμα να χάνεται περισσότερο νερό. Επίσης, το κάπνισμα συμβάλλει στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό, ο οποίος προσπαθεί να τις αποβάλει μέσω του νερού (άρα έχουμε επιπλέον απώλειες). Τέλος, η συνήθεια πολλών καπνιστών να αντικαθιστούν το νερό με καφέ ή άλλα κεφεϊνούχα αναψυκτικά μπορεί να οδηγήσει σε ήπια αφυδάτωση. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε αρκετό νερό και να καταναλώνετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φρεσκοστυμμένους χυμούς.

Βιταμίνη C

Χρειάζεστε 100 mg/ ημέρα

1 κόκκινη πιπεριά 142 mg
1 ακτινίδιο 75 mg
1 πορτοκάλι 70 mg
Βιταμίνη E

Χρειάζεστε 15 μονάδες

1 κουταλιά:
Ελαιόλαδο 2,5 μονάδες
Ηλιόσποροι 2,3 μονάδες
Φουντούκια 1,4 μονάδα
Προβιταμίνης A

Ένας ενήλικος χρειάζεται περίπου 2.000 μονάδες.

100 γρ.:
Καρότα 2.287 μονάδες
Κόκκινη πιπεριά 570 μονάδες
Σπανάκι 672 μονάδες
Βερίκοκα 261 μονάδες
Ασβέστιο

Ημερήσιες ανάγκες ενός ενηλίκου είναι 1.000 mg.

60 γρ. κίτρινο τυρί 500 mg
1 φλιτζάνι γιαούρτι πλήρες 295 mg
60 γρ. φέτα 295 mg
1 φλιτζάνι γάλα 290 mg
Ωμεγα-3

Ημερήσιες ανάγκες ενηλίκου 1-2 γρ.

Η ποσότητα καλύπτεται από:

100 γρ. τσιπούρα/ μπακαλιάρο/ φαγκρί

10 γρ. καρύδια

Βιταμίνες συμπλέγματος Β

Ημερήσιες ανάγκες (ενδεικτικά)

Β1: 1,5 mg

Β2: 1,3-1,7mg

Β6: 1,6mg

Β12: 3μg

Β1 (ανά 100 γρ.)

δημητριακά ολικής 1 mg, αρακάς 0,7mg, ραδίκια 0,19mg

Β2 (ανά 100 γρ.)

αυγό 0,28mg, αγελαδικό γάλα 0,16mg, συκώτι αρνίσιο 5,11mg

Β6 (ανά 100 γρ.) μοσχαρίσιο συκώτι 1,43mg

Β12 (ανά 100 γρ.) μοσχαρίσιο κρέας 2,39μg

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΜΑΡΙΑ ΔΡΙΛΛΗ, διαιτολόγο–διατροφολόγο.

The post Καπνίζεις; Αυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν να το μειώσεις και να το κόψεις! first appeared on Bizznews.gr.

Ένας παράγοντας που λειτουργεί ανασταλτικά για τη διακοπή του καπνίσματος είναι ο φόβος αύξησης του βάρους, κάτι που πολύ συχνά ισχύει, με δεδομένο ότι οι καπνιστές μπορεί να τρώνε περισσότερο από τους μη καπνιστές και να ζυγίζουν λιγότερο. Οι στατιστικές μελέτες δείχνουν ότι οι καπνιστές τρώνε τουλάχιστον τριακόσιες πενήντα θερμίδες την ημέρα περισσότερες από τους μη καπνίζοντες, ενώ στατιστικά ζυγίζουν λιγότερο.

Η σύγχρονη έρευνα έχει αποδείξει ότι το κάπνισμα αυξάνει το μεταβολισμό του ανθρώπου περίπου 10%. Ωστόσο, ο πιο σημαντικός λόγος για τον οποίο, όταν καπνίζουμε, δεν παχαίνουμε, είναι η δυνατότητα που έχει η νικοτίνη, και γενικά το κάπνισμα, να αναστέλλει την έκκριση της δραστήριας μορφής ενός ενζύμου που λέγεται λιποπρωτεϊνική λιπάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό του λίπους και την αποθήκευσή του στα λιποκύτταρα.

Έτσι, δεν ευνοούνται οι προϋποθέσεις για λιποαποθήκευση. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας αυτής είναι οι καπνιστές να έχουν λιγότερο λίπος στα λιποκύτταρα του υποδόριου ιστού, αλλά να αποθηκεύουν λίπος στις αρτηρίες και την καρδιά. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο όσοι καπνίζουν έχουν υψηλή χοληστερόλη, αυξημένα τριγλυκερίδια, αρτηριακή πίεση και, φυσικά, αντιμετωπίζουν σοβαρότερο κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων.

The post Γι’αυτό παχαίνουμε όταν κόβουμε το κάπνισμα first appeared on Bizznews.gr.

Αποκαλυπτικά στοιχεία για καπνιστές, μη καπνιστές, αλλά και όσους έχουν κόψει το τσιγάρο, φέρνει στο φως διαδικτυακή έρευνα της μη κερδοσκοπικής εταιρείας “ΑΚΟΣ”.

Η έρευνα είχε ως στόχο να χαρτογραφήσει το προφίλ των καπνιστών, τις συνθήκες κάτω από τις οποίες αρχίζουν το κάπνισμα, τους παράγοντες που θα τους οδηγούσαν στη διακοπή αυτής της συνήθειας, αλλά και τη στάση των πολιτών απέναντι στον αντικαπνιστικό νόμο.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, τα οποία παρουσιάστηκαν από την πρόεδρο της ΑΚΟΣ Δρ. Δ. Κατσώχη, σε επιστημονική εκδήλωση στην Αθήνα, οι περισσότεροι αρχίζουν το κάπνισμα παρασυρόμενοι από φίλους, αλλά και γιατί, απ΄ ότι φαίνεται, είναι ακόμα στη μόδα.

Καπνίζουν γιατί είναι ακόμα στη μόδα και για να ξεχάσουν τα προβλήματα τους

Συγκεκριμένα, στο ερώτημα για το λόγο που άρχισαν να καπνίζουν, άνδρες (57%) και γυναίκες (28,6%) προτάσσουν το επιχείρημα ότι παρασύρθηκαν από το φιλικό τους περιβάλλον. Αν σε αυτό το ποσοστό συνυπολογισθούν και όσοι από τους ερωτηθέντες (άνδρες 17% και γυναίκες 16,1%) απάντησαν ότι άρχισαν να καπνίζουν λόγω μόδας, «φαίνεται ο καθοριστικός παράγοντας της κοινωνικής συνθήκης που όχι μόνο νομιμοποιεί αλλά και ενθαρρύνει -πολύ περισσότερο παλαιότερα- την καταστροφική συνήθεια του καπνίσματος» τονίζουν οι ερευνητές.

Στην ίδια ερώτηση ως πιθανοί λόγοι έναρξης του καπνίσματος αναφέρονται οι συναισθηματικοί, σε υψηλό ποσοστό από τις γυναίκες (23,7%), ενώ οι άνδρες συγκεντρώνουν μόλις έναν 7,5%. Ένα ποσοστό 33,5% στις γυναίκες-20% αντίστοιχα στους άνδρες- δηλώνει ότι άρχισε το κάπνισμα τυχαία.

Ο σημαντικότερος λόγος που τα δύο φύλα εξακολουθούν να καπνίζουν είναι η ευχαρίστηση (36,5% των ανδρών του δείγματος και 34,3% των γυναικών). Ένα μεγάλο ποσοστό των ανδρών που αγγίζει το 25% ( γυναίκες μόλις 12% ) αναγνωρίζει ότι καπνίζει, λόγω εξάρτησης, σε αντίθεση με τις γυναίκες που προτάσσουν την ψυχολογική ανάγκη (16,6%) με μόνο το 6,5% των ανδρών να κάνουν αντίστοιχη επιλογή. Σημαντικό ποσοστό γυναικών (20,7%), αλλά και ανδρών (16%) το αποδίδει στη συνήθεια.

Η «απόφαση» και λόγοι υγείας οδηγούν συνήθως άνδρες και γυναίκες στη διακοπή του καπνίσματος

Οι καπνιστές οι οποίοι συμμετείχαν στην έρευνα ήταν συστηματικοί καπνιστές δηλ. κατανάλωναν από ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα και πάνω, σε ποσοστό περίπου 90%, γεγονός που καταδεικνύει τον εθισμό τους στο τσιγάρο με κύρια αιτία, όπως αναφέρουν, το στρες.

Ως σημαντικότερο κίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος, οι ερωτηθέντες αναφέρουν την εσωτερική απόφαση, οι γυναίκες σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό (50,4%) απ’ ότι οι άνδρες (25,5%). Σημαντικό είναι το ποσοστό των ανδρών που απάντησαν στην ερώτηση αν θα διέκοπταν το κάπνισμα λόγω ασθένειας (35,5%) ή κατόπιν ιατρικής συμβουλής (27%) με τις γυναίκες να συγκεντρώνουν αντίστοιχα (27,5% και 13,9%). Αναφορικά με το κίνητρο που ώθησε τελικά τους συμμετέχοντες στην έρευνα να διακόψουν το κάπνισμα, οι πρώην καπνιστές αναφέρουν σε συντριπτικό ποσοστό την ιατρική συμβουλή (45,7%) ενώ μόνο ένα 11,4% των ερωτηθέντων διέκοψε το κάπνισμα μετά από απόφαση που έλαβε.

Το 1/3 των καπνιστών δεν κάνει ποτέ προσπάθεια να κόψει το κάπνισμα!

Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας 1/3 των καπνιστών δεν έκανε ποτέ προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος, 4 στους 10 έκαναν μία έως δύο προσπάθειες ενώ πάνω από 3 προσπάθειες έκανε το 15,5% των γυναικών της έρευνας και το 19,5% των ανδρών.

Σύμφωνα με διεθνείς έρευνες, η ατομική προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος χωρίς στήριξη, επιτυγχάνει μόνο σε ένα ποσοστό 3%, ενώ με τη βοήθεια ειδικών κέντρων αγγίζει το 70% .

Η Δρ. Κατσώχη τόνισε ότι η διακοπή καπνίσματος είναι θεραπεία, επομένως «χρειαζόμαστε περισσότερα κέντρα διακοπής καπνίσματος, προσιτά σε όλους και ει δυνατόν, δωρεάν».

Ανεκτικοί οι μη καπνιστές για τους καπνιστές στη χώρα μας

Ανεκτική στάση απέναντι στους καπνιστές και τη βλαβερή τους συνήθεια έχει το 41,8% όσων δεν καπνίζουν και το 58% των πρώην καπνιστών. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, οι μη καπνιστές είναι στην πλειοψηφία τους ανεκτικοί με τους καπνιστές, ίσως επειδή γαλουχήθηκαν με την αντίληψη ότι το κάπνισμα είναι κάτι αυτονόητο. «Δυστυχώς τα παλαιά πρότυπα έχουν γίνει στερεότυπα. Αυτή η συνθήκη πρέπει να αντιμετωπιστεί ριζικά μέσα από τη συνείδηση των βλαπτικών συνεπειών του τσιγάρου όχι μόνο για τον καπνιστή αλλά και για το περιβάλλον του», αναφέρεται στα συμπεράσματα της έρευνας.

Οι μη καπνιστές αναφέρουν ως λόγους που δεν άρχισαν το κάπνισμα, ότι τους ενδιαφέρει η υγεία τους (40%) ενώ αναφέρουν ακόμη την απωθητική μυρωδιά (35,2%), τις συμβουλές σχολείου και γονέων (16%) και την ενασχόληση με τον αθλητισμό (10%).

«Αν αθροίσουμε τις “σκέψεις” για την υγεία, τις συμβουλές του σχολείου και των γονέων αλλά και την ενασχόληση με τον αθλητισμό προκύπτει σε υψηλό ποσοστό η ευεργετική επίδραση της ενημέρωσης για να μην αρχίσει κάποιος νέος να καπνίζει» είπαν όσοι μελέτησαν τα αποτελέσματα της έρευνας.

Ως κύρια πηγή ενημέρωσης άνω του 50% των συμμετεχόντων αναφέρουν το διαδίκτυο, με τις νεαρές ηλικίες να πρωταγωνιστούν. Παρόλα αυτά η τηλεόραση εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό παράγοντα ενημέρωσης (30%). Τέλος, το 70% των καπνιστών που συμμετείχαν στην έρευνα δεν επηρεάστηκαν από τις απαγορεύσεις του υπουργείου Υγείας.

Η ταυτότητα της έρευνας

Από τα 1618 άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα, η οποία διενεργήθηκε διαδικτυακά με αστάθμητο τυχαίο δείγμα και τη συμπλήρωση ερωτηματολογίου, το 40,11% ήταν καπνιστές, το 38,26% μη καπνιστές και το 21,63% πρώην καπνιστές.

Και στις τρεις κατηγορίες το ποσοστό των ανδρών κυμαίνεται από 30% έως 36% και των γυναικών από 53% έως 59%. Υπάρχει ένα ποσοστό που δεν δηλώνει φύλο ενώ το 12% δεν δηλώνει ηλικία. Το ερωτηματολόγιο συμπλήρωσαν άτομα ηλικίας 25 έως 65 ετών.

The post Οι Έλληνες καπνίζουν επειδή καπνίζουν οι φίλοι τους first appeared on Bizznews.gr.

Το πείραμα είναι απλό.Ένα 9χρονο αγόρι ζητά από περαστικούς να του δανείσουν τον αναπτήρα τους.

Το τραγικό είναι πως αν και εκπλήσσονται που ένα τόσο μικρό παιδί καπνίζει και φαίνεται να προβληματίζονται μιας και του κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το κάπνισμα,αρκετοί τελικά του προσφέρουν τον αναπτήρα τους!

Ενδιαφέρον έχουν όμως και οι απαντήσεις των ενηλίκων όταν το παιδί τους ρωτά γιατί καπνίζουν εκείνοι.

Δηλώνουν εθισμένοι και πως δε θα έπρεπε να καπνίζουν ούτε εκείνοι..

The post Πείραμα αποδεικνύει πως οι ενήλικοι αδιαφορούν αν παιδιά καπνίζουν first appeared on Bizznews.gr.

Η Έλενα Παπαρίζου πόσταρε μια φωτογραφία της στο facebook στην οποία καπνίζει και δηλώνει αδυναμία να κόψει το τσιγάρο.

Διαβάστε τι έγραψε η τραγουδίστρια:

The post ”Δε μπορώ να το κόψω” first appeared on Bizznews.gr.

Τα απομεινάρια από τον καπνό του τσιγάρου που έχουν προσκολληθεί στα ρούχα, στους τοίχους και στα έπιπλα δεν είναι απλώς ενοχλητικά λόγω μυρωδιάς, αλλά μπορούν να κάνουν και κακό στην υγεία και μάλιστα σοβαρό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη προειδοποιεί ότι αυτού του είδους το παθητικό κάπνισμα από «τρίτο χέρι», όπου δεν χρειάζεται καν να εισπνεύσει κάποιος τον καπνό του άλλου, όπως στο παθητικό κάπνισμα («από δεύτερο χέρι»), μπορεί να αποβεί καρκινογόνο, όταν π.χ. τα παιδιά που παίζουν σε ένα δωμάτιο, όπου προηγουμένως υπήρχαν καπνιστές, βάζουν στο στόμα τους αντικείμενα, πάνω στα οποία υπάρχουν ουσίες από τον καπνό του τσιγάρου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μπο Χανγκ του Εθνικού Εργαστηρίου Λόρενς Μπέρκλεϊ, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας, ανέφεραν ότι ιδίως μία ουσία, η οποία σχηματίζεται όταν ο καπνός του τσιγάρου αντιδρά με τον αέρα ενός εσωτερικού χώρου, κάνει ζημιά στο DNA και προσκολλάται σε αυτό με τρόπο που είναι δυνατό να προκαλέσει καρκίνο.

Η ιδέα του «καπνίσματος από τρίτο χέρι» -μια προέκταση της έννοιας του παθητικού καπνίσματος- εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην επιστημονική έρευνα το 2009. Ήδη, όπως επεσήμαναν οι ερευνητές, έχουν συγκεντρωθεί αρκετά στοιχεία που ενισχύουν τους φόβους ότι μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία, ιδίως των μωρών και των μικρών παιδιών που μπουσουλάνε και παίζουν στο πάτωμα, αγγίζοντας και βάζοντας στο στόμα διάφορα πράγματα γύρω τους. Το μικρό σωματικό μέγεθος τους και το πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής τους καθιστούν τα παιδάκια πολύ πιο ευάλωτα σε σχέση με τους ενηλίκους στους περιβαλλοντικούς κινδύνους.

«Το καλύτερο επιχείρημα υπέρ της απαγόρευσης του καπνίσματος σε κλειστούς χώρους είναι στην πραγματικότητα οι κίνδυνοι του καπνίσματος “από τρίτο χέρι”», δήλωσε ο Μπο Χανγκ.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 ουσίες και πολλές από αυτές μένουν σε ένα κλειστό χώρο επί πολύ χρόνο, αφότου το τσιγάρο έχει σβηστεί ή ο καπνιστής έχει φύγει. Στη συνέχεια, ορισμένες από αυτές τις ουσίες αλληλεπιδρούν χημικά με άλλους ρυπαντές που ήδη υπάρχουν στον αέρα του χώρου, όπως το όζον και το νιτρώδες οξύ, δημιουργώντας έτσι νέες ουσίες, μερικές από τις οποίες είναι καρκινογόνες.

Μία από τις πιο επικίνδυνες, όπως αποδείχτηκε στα εργαστηριακά τεστ, είναι μία νιτροζαμίνη, η ΝΝΑ, η οποία μπορεί να προκαλέσει γενετικές μεταλλάξεις στο DNA, ανεξέλεγκτη αύξηση κυττάρων και σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Οι Αμερικανοί ερευνητές επεσήμαναν πως, όπως χρειάστηκαν αρκετά χρόνια έως ότου επιβεβαιωθούν οι καρκινογόνες συνέπειες του ενεργητικού ή παθητικού καπνίσματος, ακόμη περισσότερο η επιβεβαίωση της συσχέτισης ανάμεσα στο «κάπνισμα από τρίτο χέρι» και στον καρκίνο μπορεί να πάρει πολύ χρόνο. Ήδη, όμως, έχουν συσσωρευτεί ανησυχητικές ενδείξεις. Μεταξύ άλλων, οι επιστήμονες αποσκοπούν στο να βρουν κατάλληλους βιοδείκτες, οι οποίοι θα δείχνουν ποιοί άνθρωποι έχουν εκτεθεί περισσότερο στο «κάπνισμα από τρίτο χέρι».

Μέχρι στιγμής, ο καλύτερος τρόπος για να μειώσει κανείς τον κίνδυνο του «καπνίσματος από τρίτο χέρι», είναι να καθαρίζει καλά (ή και να απομακρύνει από τους κλειστούς χώρους) τα αντικείμενα που έχουν εκτεθεί περισσότερο στον καπνό των τσιγάρων, όπως ρούχα, κουρτίνες, σκεπάσματα, έπιπλα και χαλιά, καθώς επίσης -σε περίπτωση μετακόμισης σε σπίτι όπου έμεναν καπνιστές- να ξαναβάψει τους τοίχους.

The post Καρκινογόνα και τα απομεινάρια του τσιγάρου first appeared on Bizznews.gr.

Ο Eric Lawson είχε παίξει σε κάποιες τηλεοπτικές σειρές. Παρ’ όλα αυτά έμεινε στην ιστορία ως «ο άντρας της Marlboro» αφού ήταν ο άνθρωπος της καμπάνιας της εταιρίας τσιγάρων τις δεκαετίες του ’70 και του ’80.

Ο Lawson έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 72 ετών, από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Μια πάθηση που συνδέεται άμεσα με το πολυετές κάπνισμα.

Τραγική ειρωνεία της τύχης;

The post Το πρόσωπο της Marlboro πέθανε από συνέπειες του καπνίσματος first appeared on Bizznews.gr.

Συγκεκριμένα, έρευνες της Ιατρικής Σχολής της Πάτρας έδειξαν πως τα προειδοποιητικά μηνύματα που αναγράφονται πάνω στα πακέτα όπως «Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά εσάς και τους γύρω σας» και «Οι καπνιστές πεθαίνουν πρόωρα» δεν αποδίδουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, αφού το ποσοστό των καπνιστών στη χώρα μας όχι απλά δεν έχει μειωθεί αλλά δείχνει να έχει αυξηθεί. Έτσι, ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης συγκάλεσε έκτακτη σύσκεψη προκειμένου να αποφασιστούν νέα, ακόμα πιο ισχυρά μέτρα.

Αρχικά εξετάστηκε το ενδεχόμενο τα προειδοποιητικά μηνύματα να γίνουν ακόμη πιο αυστηρά. «Θα πεθάνετε όλοι», «Ο Καρκίνος Έρχεται» και «Γραφείο Τελετών «Ο Αχρείαστος» τηλ. 210-» ήταν κάποιες από τις προτάσεις οι οποίες ωστόσο δεν κρίθηκαν ικανοποιητικές. Η χρήση φωτογραφιών οργάνων ασθενών επίσης δεν προκρίθηκε αφού σε όσες χώρες έχει χρησιμοποιηθεί δεν έχει αποδώσει. Έπειτα από ώρες διαβουλεύσεων που δεν οδηγούσαν πουθενά, η λύση βρέθηκε την ύστατη στιγμή, έπειτα από πρόταση στενού συνεργάτη του Υπουργού και δεν ήταν άλλη από τη χρήση κηδειόχαρτων.

Έτσι, από τις αρχές Μαρτίου και στις δυο πλευρές των πακέτων των τσιγάρων θα υπάρχουν τα κηδειόχαρτα ανθρώπων που έπασχαν από καρκίνο στους πνεύμονες και τελικά έχασαν τη μάχη από την επάρατη νόσο. Μάλιστα, εξετάζεται το ενδεχόμενο πέραν των κηδειόχαρτων να υπάρχουν και κάποιες φωτογραφίες από τις τελευταίες στιγμές των ασθενών στο νοσοκομείο, από την κηδεία τους και από τα στεναχωρημένα πρόσωπα συγγενών και φίλων.

«Μπορεί να φαίνεται σκληρό αλλά δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Πλέον οι καπνιστές θα το σκεφτούν δυο και τρεις φορές πριν αγοράσουν κάποιο πακέτο. Παράλληλα κάνουμε καλό στο περιβάλλον αφού πλέον δεν θα γεμίζουμε κηδειόχαρτα τις κολώνες και τα δέντρα», τόνισε μιλώντας στο «Κουλούρι» ο κ. Γεωργιάδης. Τέλος, μετά το καλοκαίρι αναμένεται να συμπεριληφθούν στα πακέτα και τα κηδειόχαρτα ανθρώπων που έπασχαν και από διαφορετικές μορφές καρκίνου, όπως στο φάρυγγα και τη στοματική κοιλότητα, με την προϋπόθεση η ασθένεια να έχει προέλθει από το τσιγάρο.

The post Κηδειόχαρτα αποθανόντων από καρκίνο του πνεύμονα θα έχουν πάνω τους στο εξής τα πακέτα τσιγάρων first appeared on Bizznews.gr.

Ερευνητές από το Γερμανικό Ίδρυμα Ανθρώπινης Διατροφής του Potsdam παρουσίασαν μια έρευνα σύμφωνα με την οποία υπάρχουν ορισμένα λαχανικά που μπορούν να λειτουργήσουν ως ασπίδα για τους καπνιστές.

Τα κρεμμύδια, τα μήλα, τα μούρα, το σπανάκι, τα λάχανα και το μπρόκολο φαίνεται πως είναι εξαιρετικά ωφέλιμα μιας και παρέχουν σημαντική προστασία κατά τον καρκίνο του παγκρέατος, ιδιαίτερα στην επικίνδυνη ομάδα των καπνιστών.

Το όφελος αποδίδεται σε μια ομάδα ουσιών που περιέχουν, τις φλαβονόλες, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού από τοξικές ουσίες και οξειδωτικές βλάβες. Παρατηρήθηκε λοιπόν πως ειδικά στους καπνιστές υπάρχει πολύ μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου από τη στιγμή που αυτοί θα καταναλώσουν φλαβονόλες, ή αλλιώς τα συγκεκριμένα λαχανικά που τις περιέχουν.

Αν είστε λοιπόν καπνιστής, καλό θα ήταν να συμπεριλάβετε αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας πρόγραμμα -μια ασπίδα προστασίας είναι πάντα θεμιτή.

πηγή:govastileto.gr

The post Τα λαχανικά που προστατεύουν τους καπνιστές first appeared on Bizznews.gr.