Εν όψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.

Ειδικότερα, ο ΙΣΑ δίνει εννέα χρήσιμες συμβουλές προς τους πολίτες, με φόντο το επερχόμενο κύμα ζεστης που είναι οι εξής:

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β’ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

Τέλος, ο ΙΣΑ τονίζει ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π..

Κατά συνέπεια, ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι, οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές Αρχές, εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα που ενδεχομένως να είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π..

https://www.cnn.gr

Σε συνέντευξή του στην εφημερίδα “Παραπολιτικά” ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Χαρδαλιάς μίλησε για το πόσο θωρακισμένη είναι η χώρα στο ενδεχόμενο ενός δεύτερου κύματος κορονοϊού από το Φθινόπωρο, αλλά και στην αντιπυρική περίοδο.

“Το τελευταίο χρονικό διάστημα θέλω να πιστεύω ότι μας έχει αφήσει μια Πολύτιμη παρακαταθήκη: γνωρίζουμε πλέον πώς να προστατευθούμε. Αν συνεχίσουμε να τηρούμε πιστά τα μέτρα ατομικής προστασίας και τους κανόνες υγιεινής, έχουμε ήδη στη διάθεσή μας μια ισχυρή ασπίδα προστασίας απέναντι στην πανδημία, η οποία πιθανώς θα μας επιτρέψει να αποφύγουμε ένα δεύτερο lockdown, όπως αυτό που ζήσαμε τον Μάρτιο και τον Απρίλιο.

Παράλληλα, τους τελευταίους μήνες έχουμε αναπτύξει και δοκιμάσει στην πράξη εργαλεία που δεν είχαμε στη διάθεσή μας τον Φεβρουάριο, όπως η διαδικασία ιχνηλάτησης των στενών επαφών των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων, που έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της στη μάχη κατά της πανδημίας, καθώς και η λήψη μέτρων τοπικού χαρακτήρα, όπως η καραντίνα που εφαρμόστηκε σε κάποιους οικισμούς και χωριά αλλά και τα αυξημένα περιοριστικά μέτρα στην κίνηση των πολιτών, τα οποία εφαρμόστηκαν σε δήμους και περιφερειακές ενότητες με αυξημένο επιδημιολογικό φορτίο.

Εργαλεία που μας επιτρέπουν να ελέγξουμε αποτελεσματικά τοπικές εστίες, αποτρέποντας την εξάπλωση του ιού σε άλλες περιοχές και να μην προχωράμε σε οριζόντια μέτρα” επισήμανε το κυβερνητικό στέλεχος.