LIVING
Οι 6 τροφές που προσφέρουν το καλύτερο δυνατό στο αδυνάτισμα
Διαλογισμός για το άγχος: Καθοδηγούμενος διαλογισμός στα ελληνικά από την life coach Κατερίνα Ευστρατιάδου!
Συνέχισε να χάνεις βάρος και μετά το τέλος της δίαιτας
Να τι δείχνει η σειρά γέννησης σου για σένα! (είσαι μοναχοπαίδι, το μικρότερο ή το μεγαλύτερο παιδί;)
Σπιτικά γιατρικά για να απαλύνεις ένα μικρό κάψιμο στο δέρμα
Πόσες θερμίδες καίω με τρέξιμο, γιόγκα, zumba και άλλα 3 βασικά είδη άσκησης
Πώς να απαλλαγείς από την εμμονή σου με τον πρώην
Φράουλα: Οι ευεργετικές ιδιότητες και η θρεπτική αξία του πιο αγαπημένου φρούτου!
7 συνηθισμένα λάθη που κάνεις κατά τις περιόδους δίαιτας
4 υποτίθεται υγιεινές τροφές με αλάτι όσο μια σακούλα πατατάκια
Πώς θα έχω θετική ενέργεια; Τα 6 βήματα που -αν ακολουθήσεις όντως- υπόσχονται επιτυχία
Να πώς θα βάλεις το Philadelphia Active στη διατροφή σου για έξτρα πρωτεΐνη μέσα στη μέρα!
Διαλειμματική προπόνηση: Το 20λεπτο πρόγραμμα χωρίς εξοπλισμό στο σπίτι
Αυτά που θες να τρως δείχνουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου: Δες τι τύπος είσαι!
Στο παλιότερο εστιατόριο του κόσμου ο φούρνος είναι αναμμένος από το 1725
Πώς να ξυπνάς κάθε μέρα με όρεξη: Να τι κάνει η life coach κάθε πρωί
Κάνε reset στο μεταβολισμό σου με σωστή διατροφή: Δίαιτα 7 ημερών!
Τελικά, ΑΥΤΗ είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο!
Β-γλυκάνες: Ποια είναι η ευεργετική δράση τους για την υγεία μας
Ιογενής επιπεφυκίτιδα: Τα συμπτώματα και η σωστή αντιμετώπιση
Τι προκαλεί το λίπος στην κοιλιά και πώς θα το μειώσεις;
4 τρόποι άσκησης που θα σου χαρίσουν την κοιλιά που ονειρεύεσαι
3 αλλαγές στη διατροφή σου που θα μειώσουν το αλάτι που τρως άμεσα
Οι αθλητές της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας που προπονούνται στα Holmes Place!
Να πώς θα διαλέξεις ένα υγιεινό γλυκό και θα τρως γλυκά σνακ ενώ κάνεις διατροφή
Το πρώτο πράγμα που θα κάνεις κάθε πρωί για να αδυνατίσεις
Τι είναι το ροζ μαρούλι, η νέα hot τροφή στο Instagram
Μπορείς να νικήσεις την παχυσαρκία με προβιοτικά;
Πώς θα βρεις τις καλύτερες επιλογές για σνακ;
Πώς θα φτιάξεις το πιο νόστιμο burger της Αυστραλίας
Είναι 80 και είναι τα μεγάλα δώρα του διαγωνισμού SHAPE Readers’ Body Awards 2018!
Είναι αυτός ο τρόπος για να αντιμετωπίσεις όλες τις αρνητικές σκέψεις;
Shape People: Πώς ο Γαβριήλ Νικολαΐδης, από δημοσιογράφος, έγινε ένας από τους δημοφιλέστερους Έλληνες food bloggers
Shape Readers’ Body Awards 2018: Ψήφισε τα αγαπημένα σου προϊόντα και κέρδισε μεγάλα δώρα στο διαγωνισμό!
Τα μυστικά του πραγματικού ευ ζην για να γίνεις ευτυχισμένη
4 συνήθειες που βελτιώνουν την καθημερινότητα ενός ζευγαριού
5 καθημερινές συνήθειες που έχουν όλοι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι
10 πράγματα που μπορείς να κάνεις στο αεροπλάνο όταν βαριέσαι
10 χρυσοί κανόνες για εσένα που είσαι 20 και θες να προλάβεις τις ρυτίδες
Γι’ αυτό το νέο ξενοδοχείο στην Αβάνα, αξίζει ένα ταξίδι μέχρι την Κούβα
Amal Clooney: 7 πρόσφατες εμφανίσεις της από τις οποίες «κρατάμε σημειώσεις»
Είσαι ευτυχισμένη με τη ζωή σου; Κάνε το τεστ ψυχολογίας!
Βρες το αντίδοτο στο οξειδωτικό στρες (μάθε και τα προϊόντα που προτείνει η beauty editor)
10 χρυσές συμβουλές για αυτοπεποίθηση στα ύψη! Να τι θα χρειαστείς
Η Mariah Carey αποκαλύπτει πως πάσχει από διπολική διαταραχή
Η Χριστίνα Μπόμπα σου δείχνει πώς να μαγειρέψεις την κινόα
